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辨体施食| 根据体质选择食物 有的放矢调养身体
中医中一个的“辨体施食”的理论很好的为我们提供了养生的理论：要根据体质选择食物，有的放矢调养身体：
“威士忌里倒枸杞”、“熬最晚的液，用最贵的眼霜”...专家：朋克养生要不得！
近年来，90后网友称自己的养生方式为：朋克养生。“威士忌里倒枸杞”，“熬最晚的液，用最贵的眼霜”等等 专家提醒：朋克养生要不得，别等到身体透支才真的重视！
看过来！30种常见水果的温热寒凉、性味归经大总结！（下篇）
什么水果偏凉性，脾胃虚寒患者不可多食？什么水果偏热，阴虚阳盛患者不可多食？常见的30种水果温热寒凉、性味归经大总结，此为下篇！欢迎阅读学习：
看过来！30种常见水果的温热寒凉、性味归经大总结！（中篇）
什么水果偏凉性，脾胃虚寒患者不可多食？什么水果偏热，阴虚阳盛患者不可多食？常见的30种水果温热寒凉、性味归经大总结，此为中篇！尽请关注：
看过来！30种常见水果的温热寒凉、性味归经大总结！（上篇）
什么水果偏凉性，脾胃虚寒患者不可多食？什么水果偏热，阴虚阳盛患者不可多食？常见的30种水果温热寒凉、性味归经大总结，此为上篇！尽请关注：
【节气养生】芒种后：重在养脾胃，健脾益胃宜清热
6月5日是芒种节气，芒种后，养生需注重调养脾胃，健脾益胃宜清热。
夏季养生| 炎炎夏日勿贪凉 “以热制热”才养阳
夏季冰凉的冷饮、雪糕是不是格外有吸引力，但其实“春夏养阳”，以热制热才更养生。详情如下：
上班族有哪些养生方法？
办公室一族被人称为上班族，看似工作清闲，但是压力也挺大的，而且长年累月的坐着办公，对身体来说很不好，因为这样子缺少运动。为了让身体健康，少生病，下面推荐几个中医养生法。
十二经脉循行起始手太阴肺经之规律 其不通会引起什么疾病？如何保养？
手太阴肺经是十二经脉循行起始经，肺与大肠相表里，具有“华盖”之称，若其不通会引起什么疾病？如何保养？请详细阅读吧：
【养生贴士】夏季如何养小儿脾胃 专家提醒注意这四点
夏季又到了吃各种冷饮冰棍的季节，但家长需注意，小儿较成年人来说“脾常不足”，再者春夏当以养阳，贪食冷饮当对脾阳损伤极大。那么夏季小儿该如何调养脾胃，专家这样说：
心理也“养生”，中医有妙招
现代人社会压力大，很多人都得了心理病，那么今天小编就来给大家说一说心理“养生”的不同方法，希望对大家的心理健康有帮助。
小满后养生需注意：“晚睡早起”以养阳、“利水渗湿”以防湿
5月20日为今年庚子年的小满节气。小满过后我国大部分地区进入真正意义上的夏季。那么小满过后，人体养生需注意什么要点呢？中医专家表示需注意养阳及防湿。具体详情如下：
【小满】今日为24节气中的小满 小满之时应当如何养生？
每年公历5月20~22日为小满节气，今日便是2020年的小满节气。小满节气有什么特点，此时人体又该如何进行养生呢？
中医角度上春季如何吃才能养生？
春季，万物复苏，非常适合养生。那么在中医角度上春季如何吃才能养生呢?下面小编来告诉各位。祝愿各位有一个健康的身体。
【立夏养生】立夏喝姜茶 病气扫光啦
小编今天看到日历惊觉今日是二十四节气中的“立夏”，夏季就这样不知不觉到来。那么立夏我们可以如何养生呢?
【健康提示】这些食物是“人体清洁剂”
所谓自由基，是人体氧化过程中的副产物，包括超氧离子自由基、过氧化氢及羟自由基等。这些人体内的“垃圾”损害脱氧核糖核酸和胶原蛋白
中医常识：现代人该如何养生防病？
现代的人虽然说生活好过了，再也不用担心吃不饱了，但是却有很多人三天两头的生病，身体的底子越来越差。那么今天小编就来给大家说一说中医常识：现代人该如何养生防病。
再忙记得吃早餐!
我们常常听到老一辈人或者一些注重养生的朋友的叮嘱，“早餐很重要!早晨一定要吃好!”但，很多人对此不以为然，宁愿选择早上多睡一会儿而忽视早餐。
胃要如何保养
在现在社会当中，胃病已然成为了一种常见病。饮食作息不规律，长期喜食辛辣、冷饮，无法掌控的饮食卫生威胁，“胃不太舒服”，几乎成了我们从每个人那里都能听到的一句话。
冬天手脚冰凉怎么办？6种养生茶给你带来冬季温暖，告别湿气
冬季到来，气温下降，保温杯都离不开手，很多人都会开始养生起来，毕竟寒冷所带来的影响还是挺多的，现在正好给大家分享6种养生茶。
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