十二经脉循行起始手太阴肺经之规律 其不通会引起什么疾病？如何保养？

       人体手太阴肺经是十二经脉循行的起始经脉，经脉的循行与肺腑相连，并向下与大肠相联络。所以，肺与大肠相表里的脏腑。肺脏在五脏六腑中位置最高，呈圆锥形，其叶向下垂，很像战国时期马车的伞盖，因此有“五脏六腑之华盖”之称。

　　肺经经穴歌诀

　　手太阴肺十一穴，

　　中府云门天府诀，

　　侠白尺泽孔最存，

　　残缺经渠太渊涉，

　　鱼际拇指白肉际

　　抵指少商如韭叶。

　　肺经经穴穴名歌

　　前胸中府出云门，天府侠白尺泽循;

　　孔最列缺经渠上，太渊鱼际少商端。

　　肺经经穴分寸歌

　　距中六寸肺经行，中府前胸一肋平;

　　肺系横行至腋下，三寸天府四侠白;

　　尺泽肘弯纹凹处，孔最腕上一寸是;

　　列缺腕上一寸半，经渠取于寸口陷：

　　太渊腕纹桡侧头，鱼际拇指本节后：

　　斜出支脉交大肠，大指甲根止少商。

　　肺经容易得的病

　　肺经和肺、大肠、喉咙等器官联系密切，肺经申通，也就保证了这些相关器官的功能，当肺经异常不通时，人的身体会出现以下疾病。

　　经络症

　　沿肺经所过部位有肿痛、麻木、发冷、酸胀等异常感觉，一般出现在锁骨上窝、上臂、前臂内侧上缘，也就是拇指方向。

　　脏腑症

　　肺腑本身异常会出现咳嗽气喘、气短、胸部胀痛等症状。又因肺与口鼻相通，所以也会出现鼻塞、感冒、流涕、伤风怕冷等症状。

　　情志病

　　肺经经气异常易导致情绪异常。肺气虚时，会产生伤心、自卑、心理压力大等情绪;肺气过盛时，则会产生自负、狂妄等情绪。

　　皮肤病：肺经与皮肤关系密切，肺经经气异常可导致皮肤改变，如过敏性皮肤病、色斑、无光泽等。

　　保养肺经的最佳时间

　　肺经位于上肢内侧，平常看电视、等车等空闲时间都可以用手掌拍一拍该经所循行的位置，不过力度一定要轻，因为人的肺气永远都不会多，只会变少，因此轻度拍打是实据，而用力过重的话，就会“泻”气。每次轻轻拍打1-3分钟即可。

　　《黄帝内经》中说，寅时(03:00~05:00)经脉气血循行流注至肺经，肺有病的人经常会在此时本来，就是气血不足的表现，保养肺经此时按摩最好，但此时正是早上睡眠的时间。因此，可在同名经，也就是足太阴脾经当今的时段(09:00~11:00)对肺经和脾经进行按摩。

　　肺经不通拍打

　　拍打人体肺经循行部位时，不可用力过度，尽量不要选择在寅时拍打或按摩，以免影响睡眠质量，造成精力下降。

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