俗话说,芒种至,仲夏始,暑气升,湿热防。芒种过后,气候逐渐炎热,下雨量也随之增多,空气湿度变大,湿热交蒸,天气闷热。空调、风扇的使用频率增加,室内外温差较大,机体不能适应将感外邪而发病。传统医学认为,妇女妊娠后阴血下聚养胎,阳气浮于上,机体呈现“阴虚阳浮”的生理常态,故历代医家认为孕妇呈“产前一盆火”状态。因此妊娠妇女比普通人更怕热,更贪凉。
如何判断感冒类型?
如果孕妇平素体质虚弱,妊娠期又失于防护,起居不慎,贪凉饮冷等,则易导致夏季感冒,俗称热伤风。通俗而言,高温环境下,机体通过皮肤毛孔排汗散热,在出汗时突然进入温差大的空调环境,则风寒邪气易趁虚从表而入。或为睡觉时当风,寐则卫气入里,机体失于防护而感外邪。
热伤风根据临床表现不同,分为风寒感冒、风热感冒及暑湿感冒。夏季因特殊的天气环境,以风热跟暑湿证型常见。
如果觉得比较怕冷、鼻塞、鼻涕较清、嗓子痒、喷嚏连连、不出汗、咳嗽,但痰颜色较白,舌头舌苔较薄白,可能是风寒型。
如果发热比较明显,鼻塞流黄色鼻涕,还伴有咽痛,可能是风热型。
而夏季汗出发热不缓解,鼻塞、流浊涕、周身困重、头昏胀痛,舌质红苔黄厚腻,则可能是暑湿感冒了。
孕妇如何预防感冒?
1、多喝热水。
2、不能贪凉。出汗后应适应一段时间再进入空调房,切忌汗出当风。汗湿衣服应勤换洗,用温水洗澡,有利于皮肤毛孔舒张散热,避免汗出时用冷水洗澡。
3、保持良好充足睡眠,增强抵抗力。
4、夏季天气炎热,饮食宜清淡,多食时令瓜果如苦瓜、冬瓜、绿豆汤等清热解暑利湿。
“热伤风”了怎么办?
假如千防万防,还是没逃掉“热伤风”,又担心服用西药有影响怎么办?中医产科来支招!
若因天气炎热出汗过多而出现疲倦乏力、口渴、心烦等症状,可配合中药方剂如生脉散益气养阴生津。中医可以针对不同证型的感冒辨证施治,如风寒感冒用荆防败毒散加减,风热感冒用桑菊饮或者银翘散加减,暑湿感冒用新加香薷饮加减。若孕妇体虚,反复易感冒者,可配伍玉屏风散颗粒益气扶正,提高免疫力。
但是,没有专业医生的指导不能随便服药,如常见中成药藿香正气液、午时茶颗粒含有活血化瘀类中药因而不适用于孕妇。
如果孕妈们不想吃药,想快快复原,可以到医院选择耳穴、穴位贴敷、灸法等方法。孕妈们体温≥37.5℃,伴有咽痛、咳浓痰等应及时就诊。
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