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控制进食“时间窗口” 或许不用节食、运动也能瘦
美国《细胞-代谢》杂志一项研究曾表明：控制进食的“时间窗口”，或许不用节食、运动也能瘦。
【健康贴士】代餐真的能拯救“肥宅”吗？
代餐产品近年来相当火爆，然而它真的能拯救“肥宅”吗？
用奥利司他减肥？不注意这几点，吃了等于白吃!
奥利司他适用于肥胖和体重超重者的长期治疗，但是如果不注意这几点，吃了等于白吃。
胖子难瘦原来是因为瘦素抵抗？！科学家们在找绕开“抗瘦性”的方法
脂肪到底是如何燃烧起来的？脂肪细胞中含有瘦素，给大脑传递信号，胖子体内瘦素很多，但大脑却无法识别，原来是因为瘦素抵抗。科学家们在找绕开“抗瘦性”的方法：
一起爬山吗？做好膝盖防护 登山可比游泳更“减肥”
一起爬山吗？做好膝盖防护，登山比游泳更消耗热量：
中医针灸控制体重并非空穴来风 香港浸会大学中医学院曾完成这样一项临床试验
中医针灸控制体重并非空穴来风，香港浸会大学中医学院曾完成这样一项临床试验，初步验证了针灸疗法能够有效安全地控制体重：
吃饭口味越来越淡？速度越来越慢？别担心 这几个信号说明你正在变瘦
吃饭口味越来越淡？速度越来越慢？别担心，这几个身体信号说明你正在悄悄变瘦哦。
为什么减肥减了“八百年”总也瘦不下去 关于减肥的十大误区 你中招了吗？
天天饿着不吃饭还不瘦？！为什么减肥减了“八百年”总也瘦不下去，看看自己是不是踩进了减肥的这十大误区中：
别人不胖就你胖？导致肥胖的7大原因 你占了几个？
别人不胖就你胖？快来看看这导致肥胖的7大原因，你占了几个？
【健康贴士】除伤肝、致癌等危害 熬夜还是你减肥失败的“元凶”之一！
除伤肝、致癌等危害，你知道熬夜还是你减肥失败的“元凶”之一吗？！来看看熬夜与食欲的关联以及如何改善睡眠吧！
懒人必看！想要运动减肥又怕累？跑步不累的小诀窍了解一下
你是否想要运动减肥又怕累？这些让跑步变得不那么累的小诀窍，一起了解一下：
想运动减脂 “晨跑派”还是“夜跑派”更科学？
运动有诸多好处，比如增强代谢，有效燃烧脂肪，预防疾病等。但 “晨跑派”跟“夜跑派”什么时间跑步更适合减肥人士呢？
【健康贴士】运动减肥 如何起步？不妨从跑步开始
宅了一个冬天，是不是也养出了一身肉？六月不减肥，七八九十 月徒伤悲，那么从哪里开始起步呢？专家建议，不妨从跑步起步。关于跑步减肥，这几点你需要注意：
减肥期间偶尔吃高热量有助于维持代谢稳定？减肥“欺骗餐”到底欺骗了谁？
网络上传言称减肥期偶尔吃高脂、高热量食物有助于维持代谢稳定，真的是这样吗？这些所谓的减肥“欺骗餐”，到底欺骗了谁?
【健康贴士】减肥后皮肤松弛怎么办？如何科学健康减重？
减肥后，那些被脂肪撑开的松弛皮肤要如何变得紧致？以及减重期间应注意哪些原则可以让我们科学、健康地变瘦？详情如下：
【健康贴士】疫情期间"宅”家“宅”胖了怎么办？如何科学看待体重
肥胖与很多疾病的发生相关，控制体重在一个正常范围内对预防很多疾病有着重要帮助。可是疫情期间，大家宅家没法出门锻炼，除了睡就是吃，很容易长胖。那么该如何科学减肥呢？
催吐？这种减肥方法不可取！
现代女性追求变瘦变美但又经受不住美食的诱惑，有时会采用节食、运动以外的方式想要“走捷径”，那就是催吐。然而这类方式对身体健康损伤极大，一起来看一看这么做的后果吧。
他汀类药物对于肥胖症患者肠道菌群有影响？或成减肥新途径
肥胖是身体健康的一大“隐形杀手”，其增大了心脑血管疾病、脂肪肝、糖尿病等病症的风险。近日有科学家报道发现肥胖患者的肠道菌群结构可能较普通人不同，可能会成为减肥新途径。
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