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【儿童健康】 关注儿童超重问题 帮“小胖墩”减肥这事儿 有了十年目标

近年,人民生活水平普遍提高,儿童营养不良的发生率下降,但随即而来的儿童超重问题亦不得不引起重视。帮“小胖墩”减肥这事儿,有了十年目标。

【健康贴士】减肥路上的三块“绊脚石” 搬走它才能轻松瘦

减肥路上存在三块“绊脚石”,搬走它们才能轻松瘦。

【健康贴士】想要减肥更轻松?不妨多吃点肉!

想要减肥更轻松?2005年7月的《美国临床营养杂志》上发表了一篇很有意思的研究文章,将饮食中的脂肪转换成同等热量的蛋白质,对于体重的影响很小。

【营养贴士】“吃肉不长肉”?还真是 吃对肉反而会瘦

“吃肉不长肉”?对此,营养学家表示:还真是,吃对肉反而会瘦。

“每逢佳节胖十斤”?节后减肥需避开常见7个误区

“每逢佳节胖十斤”?节后减肥需避开常见7个误区:

【健康贴士】减肥只减重不减脂?当心反伤身!

减肥只减重不减脂?当心反伤身!这五种情况看看你属于哪一种?

【健康贴士】早餐9:30之前吃 能更好的“控糖”还能减肥

原来控糖及减肥可以这么简单?科学家表示早餐9:30之前吃,就能更好的“控糖”还能减肥

太难“瘦”?!减肥的五大误区 你中了几个?

太难“瘦”了,怎么减肥都效果不佳?快来看看减肥的这五大误区,你中了几个?

还不减肥?!肥胖不仅影响美观还影响脑容量

还不减肥?!肥胖不仅影响美观还影响脑容量:

【健康贴士】喝红就能减肥?当心越喝越肥!

喝红就能减肥?当心越喝越肥!

【健康贴士】每次慢跑多久才能有减肥效果?慢跑前后需注意什么?

每次慢跑多久才能有减肥效果?慢跑前后需注意什么?

【健康贴士】运动减肥?别让“乳酸”拖了后腿

运动减肥?但长期不不运动,容易造成乳酸堆积,从而引起肌肉酸痛等表现。想运动健身,别让“乳酸”拖了后腿!

【营养贴士】关于“管住嘴”减肥方法的错误理解 你“中招”了吗?

关于“管住嘴”减肥方法的错误理解,你“中招”了吗?

【营养贴士】用水果代替正餐减肥?有些水果热量比猪肉还高!

有不少人用水果代替正餐来减肥,专家提醒:有些水果热量比猪肉还高!

【健康贴士】大鱼大肉后能靠“浓茶”来解油腻?还能减肥? 专家表示并不科学

大鱼大肉后能靠“浓茶”来解油腻?减肥? 专家表示并不科学!

【健康贴士】只吃代餐饼干 并不减肥

只吃代餐饼干,并不减肥

【健康贴士】上班族看过来!远离“过劳肥”!4招助您拥有好身材

上班族看过来!远离“过劳肥”!4招助您拥有好身材:

【健康Q&A】为什么喝完茶就容易饿?饮茶有助于消化减肥吗?

为什么喝完茶就容易饿?饮茶有助于消化减肥吗?营养专家来释疑:

深受减肥人士推崇的“生酮饮食” 研究表明或可伤害血管

深受减肥人士推崇的“生酮饮食”,研究表明短期生酮饮食后恢复碳水摄取,或可造成血管损伤。

健康身材不是体重越轻越好 关键要看体脂率

健康身材并不是体重越轻越好,有时体重大也不一定代表是胖,关键要看体脂率。

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