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中医常识：按照哪些顺序吃饭可以减肥？

中医认为有很多人在不注重饮食的情况下，会出现摄取过多，再加上经常不运动的情况，是非常容易导致肥胖的出现，而小编今天来给大家说一说按照哪些顺序吃饭可以减肥。

通过少吃让胃口变小来减肥的做法科学吗？

通过少吃让胃口变小来减肥的做法科学吗？一些想减肥的小伙伴们快来看看吧！
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