【穴位图解】善清血利湿之血海穴

    血海穴属足太阴脾经经脉穴道。屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸处，当股四头肌内侧头的隆起处。

　　血海穴的功效与作用

　　功效主治：月经不调、痛经、经闭、湿疹。血，指受热后变成的红色液体;海，大的意思。“血海”的意思就是说此处穴位是脾经所生之血的聚集之处。因为本穴物质是阴陵泉穴外流水液汽化上行的水湿之气，气血物质充斥的范围巨大如海，所以名“血海”。血海穴也称百虫窝穴、血郄穴。“百虫窝”的意思是指此处穴位的气血物质为聚集而成的脾经之气，性湿热，而此处穴位所应的时序、地域又为长夏的中土，是百虫的产生之时和繁衍之地。“血郄”是指本穴内的物质为血。因为本穴物质为天部的水湿云气，其性既湿又热，是血的气态物质存在形式，穴内气血物质的出入为水湿云气，水湿云气折合为血其量较小，犹如从孔隙中出入一样。

　　你是否曾在蹲下拣拾地上的东西然后站起来的瞬间，感到眼前发黑，天旋地转，仿佛要晕倒。如果经常出现这种情况，平时就要多多按揉一下血海穴，这个穴位对身体气血具有很好的保健和调理功能。

     《甲乙经》曰：“若血闭不通，逆气胀，血海主之”;《大成》曰：“暴崩不止，血海主之”;《图翼》曰：“主带下，逆气，腹胀”。

　　血海穴主治病症

　　(1)此穴是人体脾血的归聚之处，具有祛瘀血和生新血的功能，属于女子生血之海;

　　(2)能够清血利湿，可以治疗一切血病及月经不调、崩漏(月经过多)、闭经等病症;

　　(3)对荨麻疹、丹毒、湿疹、痈疮、膝痛等，具有很好的保健和调理功效;

　　(4)按摩敲打此穴，可以缓解和治疗湿痒疮毒;

　　(5)配三阴交穴，治疗月经不调。

　　血海穴自我取穴按摩法

　　(1)正坐，翘起左足，放在右脚的膝腿上;

　　(2)用右手掌按住左膝，示指、中指等四指放在膝上，拇指放在膝盖内侧上方，大拇指弯曲，用大拇指的指尖按揉穴位，有胀、酸、微痛的感觉;

　　(3)每天早晚各按揉一次，每次按揉3~5分钟。 

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