酷客健康全方位播报减肥相关话题,全面解读减肥新闻政策、学习方法等动态。

【健康贴士】早餐9:30之前吃 能更好的“控糖”还能减肥

原来控糖及减肥可以这么简单?科学家表示早餐9:30之前吃,就能更好的“控糖”还能减肥

太难“瘦”?!减肥的五大误区 你中了几个?

太难“瘦”了,怎么减肥都效果不佳?快来看看减肥的这五大误区,你中了几个?

还不减肥?!肥胖不仅影响美观还影响脑容量

还不减肥?!肥胖不仅影响美观还影响脑容量:

【健康贴士】喝红就能减肥?当心越喝越肥!

喝红就能减肥?当心越喝越肥!

【健康贴士】每次慢跑多久才能有减肥效果?慢跑前后需注意什么?

每次慢跑多久才能有减肥效果?慢跑前后需注意什么?

【健康贴士】运动减肥?别让“乳酸”拖了后腿

运动减肥?但长期不不运动,容易造成乳酸堆积,从而引起肌肉酸痛等表现。想运动健身,别让“乳酸”拖了后腿!

【营养贴士】关于“管住嘴”减肥方法的错误理解 你“中招”了吗?

关于“管住嘴”减肥方法的错误理解,你“中招”了吗?

【营养贴士】用水果代替正餐减肥?有些水果热量比猪肉还高!

有不少人用水果代替正餐来减肥,专家提醒:有些水果热量比猪肉还高!

【健康贴士】大鱼大肉后能靠“浓茶”来解油腻?还能减肥? 专家表示并不科学

大鱼大肉后能靠“浓茶”来解油腻?减肥? 专家表示并不科学!

【健康贴士】只吃代餐饼干 并不减肥

只吃代餐饼干,并不减肥

【健康贴士】上班族看过来!远离“过劳肥”!4招助您拥有好身材

上班族看过来!远离“过劳肥”!4招助您拥有好身材:

【健康Q&A】为什么喝完茶就容易饿?饮茶有助于消化减肥吗?

为什么喝完茶就容易饿?饮茶有助于消化减肥吗?营养专家来释疑:

深受减肥人士推崇的“生酮饮食” 研究表明或可伤害血管

深受减肥人士推崇的“生酮饮食”,研究表明短期生酮饮食后恢复碳水摄取,或可造成血管损伤。

健康身材不是体重越轻越好 关键要看体脂率

健康身材并不是体重越轻越好,有时体重大也不一定代表是胖,关键要看体脂率。

控制进食“时间窗口” 或许不用节食、运动也能瘦

美国《细胞-代谢》杂志一项研究曾表明:控制进食的“时间窗口”,或许不用节食、运动也能瘦。

【健康贴士】代餐真的能拯救“肥宅”吗?

代餐产品近年来相当火爆,然而它真的能拯救“肥宅”吗?

用奥利司他减肥?不注意这几点,吃了等于白吃!

奥利司他适用于肥胖和体重超重者的长期治疗,但是如果不注意这几点,吃了等于白吃。

胖子难瘦原来是因为瘦素抵抗?!科学家们在找绕开“抗瘦性”的方法

脂肪到底是如何燃烧起来的?脂肪细胞中含有瘦素,给大脑传递信号,胖子体内瘦素很多,但大脑却无法识别,原来是因为瘦素抵抗。科学家们在找绕开“抗瘦性”的方法:

一起爬山吗?做好膝盖防护 登山可比游泳更“减肥

一起爬山吗?做好膝盖防护,登山比游泳更消耗热量:

建筑日报

快讯