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【营养贴士】专家建议:牛奶、豆奶、豆浆最好交替饮用

奶制品中的营养不是任意一种食物能够替代的。牛奶、豆奶、豆浆三者虽然来源不一样,但都是日常优质蛋白质的良好来源,最好交替饮用。

【营养贴士】从营养学角度来看 牛奶、酸奶、奶酪 谁赢了?

人们日常对营养意识越来越强,奶制品已成为大家日常必不可少的好伙伴。从营养学角度来看,牛奶、酸奶、奶酪,到底谁的营养更胜一筹?

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