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【中医养生】春季养生重点：关注肝气的舒展
春季养生，要顺应自然界阳气始生、万物复苏、生机盎然的特点。这个时候人体阳气开始升发，新陈代谢日益旺盛，精神愉悦。
中医保健常识| 春季养生应以“生发阳气 调肝健脾”为要点
春季临近清明，人体内肝气逐渐达到最旺，养生应以“生发阳气 调肝健脾”为要点。不要做过多剧烈运动，应多晒太阳，活动筋骨。
中医保健常识| 春季养阳 中医建议常晒头和背
春季阳气升发，是人体养阳好时机。中医建议，春季养阳，应常晒头和背。
中医保健常识| 为什么春要“捂”？“春捂”应该捂哪？
春天来到，看似艳阳高悬，气温回暖，但小伙伴们记得“春捂秋冻”这句流传已久的保健“要诀”么？先别急着换单衣，告诉你为什么春要“捂”？“春捂”应该捂哪？
中医保健常识| 春天里 六种保健花茶帮您养肝护肝
春季阳气升发，养生保健正当时。推荐六种保健花茶，帮您养肝护肝。
中医保健特色| 春季养发好时节 食补、按摩一个都不能少
春暖大地，万物复苏，春季是养生的重要时期，同时也是养发的好时节。如何在春季养出一头秀发？食补、按摩一个都不能少。
中医保健常识| 春季养生多护肝畅 可多食辛温发散食物
春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，需逐渐从秋冬养阴过度至春夏养阳。要特别注意保护阳气，且注意肝气调达通常，因此可多食辛温发散食物。
中医保健常识| 春季养生先养肝 如何令肝气疏发又条达？
中医基础理论《五行学说》告诉我们春季养生先养肝，肝气不疏会出现不少问题，那么如何令肝气疏发又条达？
中医保健常识| 春绿新发 春气通肝 养护肝脏正当时
中医理论中的五行学说中，春天属木，而肝脏也属木，因此春季是养护肝脏的最佳时节。春绿正新发，春气通肝，养护肝脏正当时。看看这些伤肝的行为你“中”了吗？如何在春季养护肝脏？
中医保健特色| 春季养生需谨记“一少二多三捂四宜”
立春节气后，气温明显升高，春天就这样到来。那么在春季的养生又需要注意什么呢？专家提醒谨记：“一少二多三捂四宜”。
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