中医临床| 打嗝中医称为呃逆 是由于什么诱因引发？该如何缓解？

       打嗝是一个正常的生理现象，由于膈肌不由自主的痉挛，空气迅速的被吸入肺中，两条声带中的裂隙骤然收窄，从而引起奇怪的声响。你知道引起打嗝的原因有哪些吗?

　　打嗝或是这些因素引起

　　1、胃肠道受影响

　　身体当中的胃肠道是由于积气、积液过多，通过胃肠道的蠕动，便会引起打嗝。饭后打嗝一般是由胃肠道道积气引起的，可以帮助体内多余的气体。但是如果由于打嗝引起器质性发生改变，经常打嗝会可能是吞气症，这就是属于消化不良。

　　2、寒冷受刺激

　　受气候影响，在寒冷的气候里饮食之后受到刺激、饱餐、吃饭过快、食用了干硬食物之后就可能出现暂时性的呃逆，这是属于正常生活现象，没有必要就医。

　　3、碳酸饮料会引起

　　在夏日炎炎里畅快的喝一瓶碳酸饮料是很爽快的事情，胃部温度高并且肠胃在蠕动，碳酸从可乐雪碧里冲出来之后会分解成水和二氧化碳，从而会有同样的力量从消化系统里面冒出来，这样也会是造成打嗝的原因。

　　4、吃饭过快

　　在快餐店里，用餐之后会打嗝。这是因为我们日常生活赶时间，加紧工作。吸入很多空气，匆匆忙忙的吃饭便会吸入很多空气，不断打嗝。

　　推荐几个缓解打嗝的方法

　　1、喝水弯腰

　　喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作几次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

　　2、按压天突穴

　　这个穴位于胸骨窝上方的正中处，也就是我们喉咙的下面，两锁骨中间凹陷的地方，通常情况下一摸就能摸到。用手指压住穴位不动，坚持2～3分钟。按摩时穴位会产生酸胀感，这样的力度就可以了。

　　3、按压攒竹穴

　　攒竹穴的位置在眉毛内侧边缘的凹陷处：将双手的拇指立起来，用拇指的指尖放在眉毛的内侧，可以感觉到眉骨的上方各有一个明显的小凹陷，用力向下点按这个凹陷，会有非常明显的酸胀感觉放射到眼睛的周围，点按的同时可以做深呼吸，以帮助放松横膈膜。一般持续点按1分钟左右，烦人的打嗝就可以止住了。

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