【备考冲刺】100个健康管理师考试考点速记（81-90）：心理现象

       考点81-运动锻炼的医学监督内容：

　　(1)体力负荷与运动反应。

　　(2)运动计划的调整。

　　(3)健康状况和运动能力的再评估。

　　考点82-个性心理(人格或个性)：

　　包括人格倾向性(如兴趣、需要、动机、理想，信念等)和人格特征(如能力、气质、性格)。

　　考点83-心理现象：

　　1、心理过程

　　(1)认识过程(感觉、知觉、记忆、思维、注意等)

　　(2)情感过程(基本情绪与情感活动)

　　(3)意志过程(确定目标并克服困难，实现目标的过程)

　　2、人格

　　(1)人格倾向性(需要、动机、兴趣、信念、观念等)

　　(2)人格特征(能力、气质、性格等)

　　考点84-儿童期的心理健康关注内容：

　　(1)合理安排学习。

　　(2)防止不良心理及性格的产生。

　　(3)培养社会适应能力。

　　考点85-家庭心理健康的影响因素：家庭关系、家庭成员的角色、家庭的结构等。

　　考点86-一般心理问题的基本特点：

　　(1)具有明显的现实应激事件刺激因素。

　　(2)心理反应主要表现为情绪焦虑、紧张、烦恼、恐惧、自责、忧伤等。

　　(3)心理反应一般仅数日，不超过1个月;但连续应激事件，可长达2～3个月。

　　(4)当事人的工作、人际关系，社会活动功能未受到实质性损害。

　　(5)个体即使出现冲动行为也为一过性。

　　(6)能够保持相对理性的思考，接受发生应激事件的现实。

　　(7)应激事件刺激前后当事人的人格和人际关系及行为模式没有改变。

　　(8)周围人对当事人的态度和感受多数能够理解。

　　考点87-不良行为的特点：

　　(1)危害性。

　　(2)稳定性。

　　(3)习得性。

　　考点88-心理障碍的常见类型：

　　(1)焦虑障碍。

　　(2)心境障碍。

　　(3)应激障碍。

　　(4)心理生理功能障碍。

　　(5)人格障碍。

　　(6)精神病性障碍。

　　考点89- 90项症状清单(SCL-90)(精神卫生综合量表)：

　　采用5级(1～5)评分制。

　　(1)无。

　　(2)轻度。

　　(3)中度。

　　(4)偏重。

　　(5)严重。

　　考点90-老年期心理健康维护要点：

　　(1)认识老年期，了解老年期保健知识;

　　(2)培养兴趣，老有所学;

　　(3)鼓励交流，参与社会活动;

　　(4)勤于锻炼，防治慢病;

　　(5)积极劳作，科学健脑;

　　(6)提供老年期心理健康教育资源。

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