心理健康| 抑郁症成仅次癌症的“第二大杀手” 出现这五种表现要当心了！

       抑郁症正在成为仅次于癌症的“人类第二大杀手” ，全球患病人数达3.5亿。

　　而抑郁症低龄化越来越明显，调查显示，我国青少年(12至18岁)心理健康问题有上升趋势。

　　割腕的女生

　　兰兰15岁，她的手臂有几十道伤痕。

　　压抑的时候，她会躲到房间里，用刀片割开自己的手。

　　每道伤口都割得不深，但够疼。

　　这种行为，医学上叫“非自杀性自伤”。皮肉的破裂和疼痛会让身体产生“内啡肽“，这种物质跟吗啡和鸦片剂一样，让人镇静并产生欣快感。

　　兰兰第一次割手是在半年前，父母离婚不久，到现在已经是第3次了。除了割腕之外，她还睡不好觉、天天跟妈妈吵架、不想上学……

　　现在，她被诊断为中度抑郁症。

　　以前，卢瑾医生每次门诊看20个病人，现在要看50个。其中大部分都是像兰兰一样的女生。几乎无一例外，都割手。

　　“女性情感丰富、容易情绪化。此外，青春期女生内分泌变化也比较大，更容易出现情感障碍。”卢医生说，“这时候一些不良事件的发生，比如父母离异、学业压力、失恋、同学排挤、校园霸凌等，都会成为抑郁的导火索。“

　　“打脸“的男生

　　小勇13岁，念初一。考试成绩低于90分，他就会“打脸“，扇自己耳光。

　　小学期间，小勇成绩一直优秀，但初中后他就渐渐跟不上了。于是他对自己的惩罚越来越多，越来越来狠。上次期末考没上90，他爬到了学校六楼阳台上，被同学拉住了。

　　实际上，在跳楼之前，小勇早就在网上搜索过各种自杀方式。

　　“一个显著的特点是，生病的孩子，很多都是成绩优秀的好学生。过于追求完美的他们，最容易得抑郁，最容易得空心病。“卢医生说。

　　“空心病”是北大心理咨询中心副主任徐凯文2016年提出的概念。

　　“患病”的孩子往往有强烈的孤独感和无意义感，不知道活着的价值和意义是什么。徐凯文认为，核心的问题，在于缺乏支撑其意义感和存在感的价值观。

　　“很多孩子只有一个价值观、一个精神支柱——成绩。一旦这个支柱撑不住，整个房子都会坍塌。”卢医生说，“最极端的，就是放弃自己。”

　　生病的家长

　　青少年抑郁，家长往往有不可推卸的责任。

　　兰兰母亲自己也承认，离婚后她和孩子的争吵越来越多。她的言行无时无刻不在影响着孩子。

　　心理学里有一个“踢猫效应”。当我们对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄坏情绪时，坏情绪会顺着金字塔顶尖一直扩散到最底层。弱小的孩子，就往往成为最大的受害者。

　　某种程度，这是一种心理疾病的传染。

　　小勇的父亲是老师，也是小勇的班主任。从上学第一天起，就对小勇严格要求。

　　一旦小勇听课不认真，考试成绩不好，父亲就会抡起扫帚。

　　孩子身心健康是第一位，这个道理所有家长都懂。但在排名竞争、升学压力面前，又有多少家长顶得住?有多少家长甘愿对孩子说：没事儿，做一个普通人吧。

　　5种表现，抑郁已经发生

　　一般来说，如果孩子出现以下这些表现，且持续两周时间，基本就可诊断为抑郁症。

　　1、情绪低落，无动力、或者情绪不稳定，烦躁、担忧、容易发脾气。

　　2、对什么都不感兴趣。

　　3、出现“躯体主诉“，很多抑郁的孩子说自己肚子疼、头疼，心慌，反复到医院检查没有发现异常，但其实是心理问题。

　　4、睡不着、过度睡;吃不下、过度吃。

　　5、作业完成速度越来越慢、成绩明显下降、不想上课、厌学——孩子的主要社会功能受到损伤。这也是诊断抑郁症的一个重要标准。

　　如果有这些情况发生，应尽早去医院进行系统检查、确诊。

　　在轻度抑郁阶段及时干预，可以很容易把脱轨的孩子拉回来。发展到中度，甚至重度，治疗难度就会增大。

　　“青春期的孩子，生理心理发育很快，就像一个高速运转的齿轮。一旦偏离正轨，速度也会同样惊人。“卢医生说，”希望家长别忽视任何一个苗头，及时踩下刹车。”

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