调理脾胃按什么穴位比较管用？

一、中脘穴

中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸,是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。中脘穴是“后天之本”，因为人体六腑的精气都汇集在这个地方。正因如此，中脘穴对于连通脾、胃有重要作用。脾胃疾病一般由气虚或气血堵塞引起，艾灸或刺血拔罐中脘穴，可疏通堵塞和补足气血，全面调理脾胃，加强脾胃功能，特别对运化不良的胃部消化问题有特效。

中脘穴是治疗胃病的专家，适宜绝大多数的胃及十二指肠疾病，如：胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃下垂等，尤其对缓解胃痛和治疗消化不良十分有效。

二、足三里

足三里穴，是足阳明胃经的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴，主消化系病。有“肚腹收于三里”之说。足三里穴位于髌骨下缘3寸，胫骨前嵴外一横指(拇指指关节横度)。

传统中医认为，艾灸、刺血拔罐、按压足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。足三里，是中医界公认的，治病、养生、保健的第一大穴。《黄帝内经》中说：“阴有阳疾者，取之下陵三里。”“下陵三里”就是足三里。

三、公孙穴

公孙穴属于足太阴脾经，位于在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。公孙穴出自《灵枢本输》，隶属于足太阴脾经，为足太阴之络穴，人体八脉交会穴之一，通冲脉。中医认为公孙穴具有健脾胃、调冲任的功效，为健脾第一大穴。艾灸、刺血拔罐、按压公孙穴主要用于治疗消化系统的病症，如胃疼、呕吐、腹痛、腹泻、痢疾等病症;。

以上三个穴位相互配合，可起到非常好的健脾养胃之功效。希望可以帮到大家，今天的分享就到这里啦，下次见!