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【健康贴士】不吃晚饭能减轻胃肠负担？“过午不食”不适合现代人
许多人认为想要“keep fit”，就不应该吃晚餐。不吃晚饭既能减轻胃肠负担，还能减重。真的是这样吗？“过午不食”其实并不适合现代人，不吃晚餐对健康的危害有很多：
【健康贴士】宜简单、清淡、素食 健康晚餐三原则
健康晚餐三原则：宜简单、清淡、素食：
【健康贴士】晚餐怎么吃才健康？晚餐吃不好容易引发三种疾病
从健康角度而言，晚餐要怎么吃才对？如果晚餐吃不好，容易患上三类疾病。一起看看吧：
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