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【饮食健康】新素食主义不等于简单戒荤 营养均衡要遵循这四项“健康原则”

素食主义不等于简单戒荤,完全素食很难做到营养均衡,营养专家并不建议孕妇、儿童长期食素。想要营养均衡需要遵循这四项“健康原则”:

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