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心理健康| 考前寝食难安 复习不进去？考试焦虑是怎么回事？

学生时代你有过考前寝食难安，总是复习不进去的情况吗？心理学角度认为考试焦虑是怎么回事？如何缓解？

为何酗酒导致焦虑？原来是酒精开启了免疫细胞的“破坏模式”

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