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【营养贴士】专家建议:牛奶、豆奶、豆浆最好交替饮用

奶制品中的营养不是任意一种食物能够替代的。牛奶、豆奶、豆浆三者虽然来源不一样,但都是日常优质蛋白质的良好来源,最好交替饮用。

【饮食贴士】全民早餐豆浆的营养秘密你知道吗?

豆浆如果不煮沸,会引起恶心、腹痛、呕吐等胃肠道症状!这是为什么呢?全民早餐豆浆的营养秘密你知道吗?

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