嘴巴上火肿了怎么消肿呢

　　吃了上火的食物之后，有些人就会出现嘴巴肿胀的情况。引起嘴巴肿胀的原因是由于风火湿热导致的，那么嘴巴上火肿了怎么消肿了?让我们一起来详细了解一下快速消肿的方法吧。

　　1、饮食清淡。嘴唇出现上火肿的情况跟季节有关，也可能是跟平常的饮食是有一定的关系，比如经常吃一些煎炸、辛辣、油腻类的食物，容易导致内分泌紊乱，从而引起上火的情况。上火之后，想要快速的消除嘴部肿胀的情况，需要饮食清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以消除嘴巴上火的现象。

　　2、多喝水。嘴巴上火肿了除了饮食需要注意之外，尽量的多喝水，有去火的效果的。对于嘴巴浮肿，可以很快的消除。很多人出现嘴巴肿的情况是由于体内干燥导致的，所以平常尽量的养成多喝水的习惯，使身体内水分充足，才可以消除嘴巴肿的情况，而且还可以排除身体内的毒素。

　　3、使用仙人掌消肿。仙人掌具有散瘀、消肿清热解毒的功效，可以将仙人掌捣碎之后，均匀涂抹在嘴唇上，20分钟之后用清水清洗干净，每天一次连续一周左右嘴唇的浮肿情况可以消除。

　　在生活当中，还可以用淡盐水漱口，盐水具有一定的杀菌的效果。也可以吃一些清凉的食物，比如常见的蒲公英、枸杞叶、白花菜等都有清热去火的功效，可以去除体内的内火，缓解上火导致的嘴巴肿。

　　通过以上内容的介绍，相信大家对嘴巴上火肿了怎么消除呢有了一定的了解，日常生活当中一定要养成良好的生活饮食习惯，可以起到预防的作用。尽量的避免吃一些容易导致上火的食物，以清淡的食物为主，多喝水。