【口腔健康】牙龈炎危害大 该如何呵护牙龈健康？
【摘要】牙龈炎危害大，平时该如何呵护牙龈健康？
1. 有效刷牙
选用软毛、小头牙刷、具有抑制牙菌斑和抗菌作用的功效型牙膏刷牙，每日至少刷牙2次(早晚各一次)，每次2~3分钟，注意顺序，使上下牙列内外各面均刷到。
2. 避免嵌塞
可辅助使用牙间隙刷、牙线、冲牙器等，这对避免食物嵌塞引起的牙龈炎有较好的预防效果。
3. 去除牙石
牙石是一种沉积于牙面或修复体表面的钙化或正在钙化的菌斑及软垢，一旦形成刷牙不易去除。龈上洁治术是使用专业器械去除龈上牙石和菌斑并磨光牙面，防止菌斑和牙石再沉积的专业措施，分为手动器械洁治法和超声波洁治法。无论有无牙龈炎，均建议每年进行1～2次口腔健康检查，并全口洁牙。较严重的牙结石，要进行龈下刮治。
4. 其他防治措施
包括避免或治疗引起牙龈炎的其他因素：比如调牙合建立适当的咬合关系、矫治错牙合畸形、制作良好的修复体、戒烟、治疗糖尿病、风湿性疾病等造成牙龈炎的全身疾病等。
以上即是酷客健康资讯-热点频道为你分享的“【口腔健康】牙龈炎危害大 该如何呵护牙龈健康？”内容。关注更多疾病健康热点资讯，本站将及时与你分享。酷客健康，医疗健康新通道，尽请关注！
收藏
为你推荐
【健康贴士】洗牙和牙齿美白不是一回事！
口腔健康
牙龈
2020/06/02
【健康贴士】日常这5个不经意的行为 正伤害着你的口腔健康
口腔健康
牙龈
2020/07/14
矫正牙齿后牙齿更易松动掉落？矫正前一定要拔牙？这些传言孰真孰假？
口腔健康
牙龈
2020/07/16
【健康贴士】口腔科医生提醒：牙刷不必追求时尚 正确刷牙才是关键
口腔健康
牙龈
2020/07/22
【健康贴士】卫健委：中国居民口腔健康指南（普通人篇）
口腔健康
牙龈
2020/07/28
【口腔健康】按时刷牙还是有口腔异味？专家：注意牙缝清洁
口腔健康
牙龈
2020/07/28
【口腔健康】叮！孕产妇、婴幼儿口腔健康指南请接收！
口腔健康
牙龈
2020/07/28
为什么我天天刷牙 牙还是刷不白？真相原来是这样
口腔健康
牙龈
2020/07/30
【口腔健康】小伙拔牙后去世？为你揭秘拔牙前后的注意事项及风险
口腔健康
牙龈
2020/08/03
【口腔健康】牙齿矫正 年龄不是事儿 不同牙齿问题最佳治疗时机也不同
口腔健康
牙龈
2020/08/03
