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【健康贴士】日常这5个不经意的行为 正伤害着你的口腔健康

2020
07/14
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张丹妮

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酷客健康
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【摘要】你知道吗,日常这5个不经意的行为,正伤害着你的口腔健康。一起来看看,你有没有中招吧:

  【健康贴士】日常这5个不经意的行为 正伤害着你的口腔健康

      近年来,人们生活水平随着经济的高速发展也在持续提高,城乡居民对于健康的关注也越来越密切。但人们对于健康的关注更多仍停留在心脑血管、风湿骨痛等层面,对于与身心健康息息相关的口腔知识却知之甚少,有的甚至在生活中仍保留着很多对牙齿伤害较大的坏习惯。全民健康意识的提高不应仅仅体现在防治“老年病”上,口腔保健意识的提高更能体现当代人对健康的关注和重视。

  损害牙齿的5大日常行为

  那些年被忽略的伤牙习惯:

  第一,把牙当开瓶器,或用牙撕纸袋或食品包装袋,此举会增加牙齿断裂和牙根损伤的风险;

  第二,在舌头、嘴唇或脸部打孔,这股流行浪潮对口腔健康十分有害,饰品穿孔会引起舌头及周围组织出血、肿痛,唇部装饰也会引起牙齿长期损伤;

  第三,运动不带护齿套,护齿套能有效保护牙齿在运动时免于损伤或折断;

  第四,咀嚼冰块,为了快速冷却饮料,通常会加冰,但用牙咀嚼冰块却会增加牙齿损伤的风险;

  第五,长期叩齿,民间流传的叩齿养生并未受到权威专家的肯定,但长期叩齿却会增加牙齿隐裂的可能。生活中的伤牙习惯需尽快改正,如牙齿已经松动、脱落,应在3个月内予以补种,以降低种植风险和修复成本。

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