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【健康贴士】健步走的这些误区可别踩 当心健身不行反伤身

现代生活节奏快,许多人无法做到每天都有一定的运动量。运动量不够靠走路来凑,可以吗?那么,健步走,该走多快?每天走多少步才健康?这些误区可别踩,当心健身不行反伤身。

【健康贴士】走路益处多 但它也是一项“技术活”

走路益处多,但它也是一项“技术活” ,一起学习了解一下吧:

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