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节气养生| 立春时节重在“养阳养阳气从三方面做起

立春是新一年的第一个节气,古籍《群芳谱》曰:“立,始建也。春气始而建立也。”立春时节重在“养阳”,而养阳气从三方面做起:

夏季养生| 炎炎夏日勿贪凉 “以热制热”才养阳

夏季冰凉的冷饮、雪糕是不是格外有吸引力,但其实“春夏养阳”,以热制热才更养生。详情如下:

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