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素问》言“五谷为主,五果为助” 你知道吃水果都有哪些讲究吗?

《皇帝内镜 素问 藏气法时论》曾言道:“毒药攻邪,五谷为食,五果为助,五畜为益,五菜为充。气味合而服之,以补精益气 ”水果作为“助”,你知道从中医角度来看,水果该怎么吃吗?

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