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【老年健康】老年人学会饭后这四步 有助消化 可延年益寿

对老年人来说,饭后是个十分重要的时段。饭后正确的养生习惯有助于老人消化、强身健体、延年益寿。

【老年健康】老年人保健如何做?早搓手 午晒背 晚泡脚

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