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【健康贴士】人气TOP3健身路径 你真的会用吗？
健身路径在上世纪80年代起源于欧美发达国家，九十年代末传入中国，近来来的国民普及度逐渐上升。合理使用才能达到锻炼目的，这些人气TOP3的健身路径，你真的会用吗？
【健康贴士】为你“安利”方便又经济的“台阶锻炼”
日常生活，除了去健身房，还可以选择一些小工具及健身路径进行锻炼。为你安利方便又经济的“台阶锻炼”，帮助我们锻炼心肺，增进力量，改善体质。快来了解一下吧！
【健康贴士】天天健身房打卡依然瘦不下来？看看你的饮食吃对没
天天健身房打卡依然瘦不下来？看看你在减脂期饮食吃对没？“饮食补偿”现象有没有被你忽略？
【健康贴士】爬行健身好处多 尝试给身体一个回归“原始”的机会
人类早在三百多万年前就进化成为了直立行走的动物。但你知道吗？偶尔尝试给身体一个回归“原始”的机会，低下头颅，试着爬行来达到健身目的。
【健康贴士】健步走的这些误区可别踩 当心健身不行反伤身
现代生活节奏快，许多人无法做到每天都有一定的运动量。运动量不够靠走路来凑，可以吗？那么，健步走，该走多快？每天走多少步才健康？这些误区可别踩，当心健身不行反伤身。
别让儿童运动“成人化” 当心强身不成反酿悲剧
别让儿童运动“成人化”，运动屡现伤残悲剧，家长警惕孩子强身不成反酿悲剧：
中医养生文化| 华佗五禽戏功法健身优势
中医传统养生文化——华佗五禽戏功法健身优势：
【健康贴士】黄金法则助你远离运动伤害
运动时为了强身健体，增强体魄，但事实上，如果不注意，在运动期间发生运动伤害的案例屡见不鲜。专家教你黄金法则，助你远离运动伤害：
34岁女白领在健身房突发心跳骤停 专家提醒这些情况下不宜运动！
近日南京34岁的张小姐在健身时遭遇了惊魂时刻心跳骤停，经过惊险的两小时，心跳终恢复。专家提醒，要科学运动，警惕运动性猝死。
健身房重开放 运动要适度！警惕横纹肌溶解综合征！
疫情期间“宅”在家中养出的肉是不是都等着健身房开放后卯着劲儿去练呢？专家提示，运动注意掌握分寸，谨防横纹肌溶解综合征。
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