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红薯不能与鸡肉、鸡蛋一起吃?红薯的“食物相克论”靠谱吗?

红薯不能与鸡肉、鸡蛋、柿子等食物一起吃?网络流传的与红薯相关的“食物相克论”靠谱吗?营养学家这样解释:

【饮食健康】血糖高的人要少吃高升糖食物!吃红薯不如首选煮的

冬季里热腾腾的烤红薯在街边散发着诱人的香气。但对于血糖高的人来说,烤红薯比煮的红薯更容易升高血糖。

【健康贴士】吃红薯能助消化吗?吃红薯有讲究 这类人群不宜多食

红薯能助消化吗?营养学家提醒:吃红薯有讲究,这类人群不宜多食:

【健康贴士】红薯虽好 但可别空腹时吃哦

红薯的营养价值很高,富含食物纤维等等,但是红薯虽好,也要提醒大家:可别空腹时吃哦。

建筑日报

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