【健康贴士】荷兰一研究显示：女性更容易面临失眠问题
【摘要】近日荷兰伊拉斯姆斯大学医学中心一项新研究显示女性更容易面临失眠问题。详情如下：
原标题：女性更容易失眠
近日，荷兰伊拉斯姆斯大学医学中心一项新研究显示，在美国、英国和荷兰，存在失眠问题的女性高于男性。
研究团队搜集2000年至2017年发表相关文献，纳入20万符合研究的荷兰人、47万英国人和40万美国人的数据，其中55%以上为成年女性。研究分析发现，总睡眠时间超过9小时的人和超过65岁的老年人更容易失眠，小于6小时的人睡眠质量更差。女性失眠率更高，失眠用药量多于男性，但她们白天不会补更多觉。
研究人员表示，女性易失眠趋势始于青春期，这可能是性激素对失眠产生的影响。除了女性，吸烟和肥胖人群更容易出现睡眠问题。总的来说，睡眠质量差和失眠问题比睡眠时间短更为普遍。
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