健康热点| 你入睡难吗？全球超3亿人受到入睡困难困扰

      近日，有数据显示，全国超过3亿人存在睡眠障碍，其中，四分之三在晚上11点以后入睡，三分之一要熬到凌晨1点以后入睡，而在睡眠时长低于6小时的青少年儿童中，13岁到17岁的孩子占比高达89.5%。

　　今年上半年，疫情导致的长时间居家，更加剧了这一状况，调查显示，虽然大部分人睡眠时间多了，但人们的睡眠时间整体延迟了2到3小时，对睡眠问题的搜索量也增长了43%。

　　与此同时，睡眠问题带动相关产品增长，数据显示，今年1到9月份，褪黑素的销量同比增长了57%。有数据显示，预计今年，我国睡眠产业的市场规模将达到4000多亿元，2030年将突破万亿元。

　　睡眠成为青壮年人群首要关注问题

　　根据世界卫生组织的数据显示，在中国已经约有9亿人呈现亚健康的状态，由此可见健康管理拥有巨大的潜在市场。从全年龄段来看，睡眠、免疫力和肠胃为三大健康困扰，从年龄段来看，25-45岁的健康关注意识高于其他年龄段;从健康管理的角度来看，成人最注重健康食品的摄取。

　　根据前瞻产业研究院的分析，由于我国18-45岁的人群占据我国的人口的大多数。从18岁到45岁年龄层的健康关注度来看，睡眠关注度52%;免疫力关注度39%;肠胃关注度35%。当然除了共性问题外，不同年龄层也有自己的困扰。25岁以下注重皮肤和身材管理，26-45岁则注重体重管理。

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