【健康贴士】男性更年期如何判定？

       男性在四十岁以后，有可能会出现与女性更年期相似的症状，这就是叫做男性更年期，会导致男性更年期出现，主要是因为男性体内的雄性激素的减少，男性体内的男性荷尔蒙的降低，那么男性更年的判定方法有哪些?

　　男性更年期形成的原因

　　睾丸和肾上腺素会制造出男性的荷尔蒙，影响着身体各个系统的功能，对于男性器官正常的勃起和正常的性生活，男性的荷尔蒙都起着十分关键的作用，它能制造出蛋白质，影响着多项身体新陈代谢的过程，其中包括制造血液细胞、碳水化合物和前列腺的生长。在男性三十岁以后，男性荷尔蒙就会以每年下降10%的趋势下降，男性出现更年期的现象，就是和荷尔蒙的低下有关，这种现象是每个男性都会经历的。

　　男性更年期的症状有哪些

　　男性荷尔蒙比较低下的时候，身体的各个器官也会相应的受到一些影响，引起各种不同程度的不适症，主要体现在以下的方面：

　　第一、整体的症状。身体脂肪的增多、肌肉的松弛、啤酒肚的出现、骨质疏松引起的身高下降以及个人失去活力。

　　第二、心理症状。情绪容易起伏不定、出现抑郁、忧虑多疑的现象。

　　第三、性及泌尿系统的症状。性欲的减退、性生活过少、时间过短、勃起时硬度下降、出现阳痿早泄的情况，泌尿系统的问题，出现排尿困难，夜间尿频的情况。

　　男性更年期就是男性随着年龄的增加，荷尔蒙减少的一种情况，有研究发现吸烟和胆固醇水平越高就越早出现男性更年期，所以应该尽量戒烟和均衡的饮食，加上积极参加体育锻炼，尽量减少更年期的症状发生。

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