【婴幼儿健康】1岁宝宝的辅食中一定不能有这些

      1岁宝宝正是非常小的年纪，他们的肠胃处理能力也比较弱，而这时候大多宝宝已经断奶了，除了奶粉外还需要吃一些辅食，才能够更好更强壮的发育。1岁宝宝在吃东西的时候要能够有针对性，那么，1岁宝宝不能吃的食物有哪些?

　　1岁宝宝不能吃的食物有哪些?

　　1、蛋白。蛋白含有非常丰富的营养，尤其是蛋白质等成分丰富，很多人认为该给自己的小宝宝吃，但是一岁左右的宝宝消化能力是比较弱，根本就没有能力去消化跟负担起蛋白这么丰富的食物。而且蛋白中有些成分是极容易引起过敏，导致宝宝出现荨麻疹、湿疹等等过敏性的疾病。

　　2、深海鱼类。鱼肉是非常适合宝宝吃的辅食产品，它也容易被宝宝给消化，它还能够帮助宝宝增加大脑发育，让宝宝显得更加的聪明。但在给宝宝吃鱼的时候要选择新鲜的鱼类，深海鱼类尽量不要选择，因为深海鱼含有汞的成分比较多，它对于婴幼儿的神经系统发育是有非常大的影响 ，像是罗非鱼、鲨鱼、鲶鱼、吞拿鱼、剑鱼等都不要给宝宝吃。

　　3、海鲜。龙虾、螃蟹等等带壳的海鲜极容易导致宝宝身体过敏，记得不要去吃。

　　4、蔬菜。比如苋菜、菠菜等等里面含有非常丰富的草酸，它们是不容易被人体吸收，而宝宝喝奶之后产生了钙质后容易与草酸结合而成碳酸钙，这些是会影响到宝宝钙质吸收跟影响到宝宝骨骼、牙齿发育的情况。

　　5、豆类。对于生长阶段的宝宝来说不适合吃太多豆类，本来豆类是难熟，也不好被消化，容易导致宝宝中毒或是出现过敏性的反应。

　　6、其他。比如芒果、水蜜桃、菠萝、奇异果、花生酱、鲜奶、蜂蜜、纯净水、功能饮料、咖啡、可乐、西红柿酱、味精、沙茶酱、浓茶等等。

　　1岁宝宝不能吃的食物有哪些?在给1岁宝宝准备食物的时候要能够注意荤素搭配、营养有致，尽量要能够多给宝宝吃一些别的东西，不要总是固定在几样，这样的话宝宝才不会养成挑食的习惯，长大后也能吸收到更多食物营养。

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