身边的人打哈欠,
嘴巴就好像被一种无形的力量控制住,
跟着一起打!!
哪怕是看到猫子在打哈欠
嘴巴也会随之不由自主的…
有趣的是你对猫子/狗子打哈欠,
它们也会回敬你一个……
要想搞清打哈欠为啥会传染,首先要知道为什么会打哈欠!
有研究认为,打哈欠是人体呼吸的辅助机能,是一种自我缓解疲劳的方式。打哈欠通过深呼吸的方式,一次性补充大量的氧气,呼出更多的二氧化碳,提升血液中的氧气含量,改善脑缺氧的状态,维持大脑的正常工作。
这是个复杂的过程,就现在的研究来说,多数的人认为和大脑里面的镜像神经元有关。
镜像神经元通过两个机制来影响打哈欠。
1. 模仿行为
打哈欠是一种模仿行为,这种行为的发生通常是无意识的。
瑞士科学家曾做过一项研究:让健康的测试者观看一组录像,并通过核磁共振(fMRI)观察他们的大脑。录像中分别有打哈欠、大笑、面无表情的几张人脸。结果显示,测试者只有在看见打哈欠时,会做相同的动作。
fMRI结果表明:测试者在打哈欠时,存在镜像神经元的额下回出现了BOLD(血氧饱和度水平依赖)信号。
因此,科学家猜测:当别人打哈欠时,镜像神经元会模拟这个行为,使我们也开始打哈欠。
2. 共情作用
所谓共情,就是能够设身处地体会他人感受的一种能力。
你有没有发现,当别人笑的时候,你也会开心。当别人受伤时,你会下意识地摸下自己,其实这些都与共情能力有关。
打哈欠也是类似的道理,有研究发现:关系越亲密,就越容易传染哈欠。(你也可以用这个方法判断他爱不爱你)
而美国一项研究也发现,和正常儿童相比,共情能力受损的自闭症儿童对打哈欠更加无动于衷 。
所以,当看到别人打哈欠你被传染时,有可能是你在“共情作用”下,体贴地感受到了对方的困意。
人体这么神奇,没有一个哈欠是白打的。打哈欠其实是有些好处的……
1. 打哈欠是身体的空调
当人又困又累的时候,大脑的温度上升,而打哈欠可以通过吸入空气降低血管温度,能够给大脑降温。
2. 打哈欠是身体的按摩仪
当你打哈欠时,脸部会做出相当夸张的行为。
研究表明,打哈欠的时间大约6秒,这时脸部夸张的动作可以帮助面部、喉部肌肉放松[6]。
而且打哈欠深呼吸时,能排出更多的二氧化碳,使血氧含量增加,让人的精力更加充沛,达到全身放松的作用,还可以缓解咽喉肌松弛造成的打鼾。
作为打工人,有时候,总有些哈欠是不敢打的,比如开会时,比如老板在你旁边时。
其实这样并不好。
强行憋回去,体内的二氧化碳会累积过多,使器官更加劳累,脑细胞缺氧无法及时改善,人的反应能力也会变差。
所以不如用电脑、本子或是手势挡着,该打就打出来!毕竟强扭的瓜不甜!
到现在你一共打了几个哈欠了?
反正我是一边打着哈欠,一边写完这篇文章的。
毕竟不能憋着,所以大家都……
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