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夏日吃火了大排档 健康“吃摊儿”指南快收好!

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【健康贴士】还在热衷吃宵夜?研究表明晚饭吃得太晚过饱 至少与6种疾病有关!

近日一项等在JCEM杂志上的研究表明晚饭变夜宵可引起夜间葡萄糖不耐受,降低脂肪酸氧化和动员,长此以往会促进肥胖。并且晚饭吃得太晚过饱,至少与6种疾病有关!你几点吃晚饭呢?

【健康贴士】要给负重器官“喘息”的机会 减少“报复性”夜宵行为

6月餐饮消费季回潮,被疫情压抑的吃货本性突然大爆发,专家提醒,报复性“宵夜”最终报复的是我们的身体。

建筑日报

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