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【营养贴士】全谷物对糖尿病患者有好处?什么才算真正的全谷物食品?

全谷物对糖尿病患者有好处?那么什么才算真正的全谷物食品?每天摄入多少全谷物才可以对健康有益处呢?

【营养贴士】全谷物并不适合所有人 吃谷物需“私人订制”

全谷物并不适合所有人,吃谷物需“私人订制”:

【营养贴士】全谷物再好 也需“因人制宜”

如今大家越来越关注饮食健康,全谷物的提及率也越发增高,可是到底什么是全谷物全谷物食品又是啥,它们究竟好在哪儿,食用时又该注意些什么呢?一起了解一下:

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