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【健康贴士】清淡饮食意味着“少油、少盐、少肉”?

很多人认为清淡饮食就意味着要“少油、少盐、少肉”,少油、少盐是真,但少肉就未必了!

【健康贴士】盲目吃素对健康可无益哦 清淡饮食并不等于吃素

越来越多的人注意到膳食对健康的重要,而“吃素”就逐渐成为一种时尚的标志,认为这是一种环保、健康的生活方式。除了一些不可抗因素外,盲目吃素对健康可无益哦。

【营养贴士】清单饮食就是指“喝粥”?营养学家教你什么是真正的清淡饮食

清单饮食就是指“喝粥”?并不是!快来让营养学家教你什么是真正的清淡饮食

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