【疾病贴士】血栓“偏爱”6类人 出现4个危险信号别忽视

       据国际权威期刊《柳叶刀》发布的《1990-2017年中国及其各省的死亡率、发病率和危险因素》报告显示：中国人的第一大死亡原因是中风。

　　目前我国心脑血管病患者高达 2.9 亿，而血栓，则是脑中风最常见的原因之一，可想而知，它的「杀伤力」有多强!

　　那么，血管究竟为什么会堵?哪些人最高发?又该如何预防呢?

　　血管中的「不定时炸弹」

　　血管就像我们身体的公路网，维系着四肢及器官运行畅通，一旦发生堵塞就会造成「交通事故」，而且发生的位置不同，结果也不同，甚至危及生命。

　　1、大脑血管堵：中风

　　中风会导致偏瘫、丧失活动能力，严重影响生活质量。而我国40岁及以上人群脑中风达1242万，平均每7秒就有1人发生中风，每21秒就有1人死于中风。

　　2、心脏血管堵：心梗

　　心梗是非常危险的一种突发疾病，随时都有生命危险。如果堵塞程度轻，也会造成心脏泵血能力受损。

　　3、下肢血管堵：腿部组织坏死

　　动脉堵塞严重时，会导致腿脚缺血坏死，甚至需要截肢。而静脉血栓如果脱落，进入肺血管，就可能导致肺栓塞。

　　4、肺部血管堵：肺栓塞

　　肺栓塞的病情通常很危急，当血管堵塞面积过大时，很可能因窒息而亡。

　　堵住血管的是毒素?

　　如果有人跟你说：堵在血管里的是毒素、垃圾，想要预防就得多给血管「排毒」，估计80%是推销保健品的!

　　但其实，血液中的代谢物，肾脏会帮我们清理出去，而血管从畅通到堵死只要3步——

　　首先，血管经过长年使用，一些不良习惯和不稳定情绪会导致它受到压力冲击而破损。

　　然后，当血管内壁破损后，甘油三酯及胆固醇会进入血管，不断沉积形成动脉粥样硬化斑块。

　　最后，这些斑块可能发生脱落移动，如果流到了一个狭小的血管位置被卡住，将「血管堵死」，就会发生血栓，导致器官梗死。

　　血栓「偏爱」这6类人

　　很多人都误以为，血管堵住是老年人的专利。但其实，35岁之后血管就会逐渐老化，年轻人也逃不掉。尤其这6类人，血管最容易被「拴住」，看看你中招了吗?

　　1、家族中有血栓史的人

　　英国伦敦大学的研究证实，遗传血栓的患病率约为5%，尤其是静脉血栓风险会增高。

　　2、高血压、高血脂、高血糖患者

　　血糖和血脂的异常增高会使血液变粘稠，导致血流速度减缓，容易形成血栓;而血压的增高更会让血液中的脂类物质容易进入血管壁，堵塞血管。

　　3、长期吸烟人群

　　烟草中的尼古丁、一氧化碳等物质会干扰血液中的脂肪代谢，降低血管弹性，损伤血管。

　　4、久坐久站的人

　　久坐不动下肢血流减慢，血栓发生概率就会增加。同样，久站会导致小腿肌肉僵硬，影响血液回流。

　　5、孕妇及妊娠期女性

　　在怀孕及妊娠阶段，孕妇出于自我保护机制，会出现血液高凝状态，容易造成腿部静脉血栓，这种状态会在分娩后8周结束。

　　6、有过血栓病史的人

　　医疗大数据显示，静脉血栓随着时间推移，可能会导致多发性血栓。因此有过血栓病史的人，再次得血栓的可能性很大。

　　这4个危险信号别忽视

　　血管堵了会引发心梗、脑梗等疾病，而这些都是直接与「死亡」挂钩的危险信号。如果及早发现迹象，关键时刻或许能救命。

　　1、静脉血管堵塞

　　静脉血管堵塞通常发生在下肢，栓塞部位会在没有外伤的情况下，突然感到疼痛，同时四肢会出现肿胀，栓塞部位的局部温度升高。

　　2、脑部堵塞

　　脑血栓是非常危险的一种病症，常伴随眩晕、呕吐、口齿不清，当出现明显的肢体单侧麻木、口角歪斜时，应当立刻送医救治。

　　3、心梗

　　急性心梗约有4成患者会在发病前一周内感到心慌憋闷、胸痛、乏力等先兆，但可惜70%的患者都没能意识到这一讯号。尤其是老年人，出现这些症状一定要提高警惕。

　　4、肺部堵塞

　　肺部血管堵塞症状会比较明显，比如胸痛、呼吸困难、心悸，严重的甚至会咳血。

　　保护血管，做好这5点

　　一旦血管有堵住的迹象，只能通过减压、降脂、降糖等药物治疗来缓解，任何东西都不能代替药物的作用，保健品和民间偏方千万别轻信。

　　但是，如果你属于高危人群，做好以下5点，也能有效预防哦!

　　1、管住嘴，少吃「四高」食品。高糖、高油、高脂、高盐这些食物易导致胆固醇等附着于血管壁上，造成动脉硬化、血管不畅通。

　　2、稳住血压、保持好心情。高血压患者是血栓发生的高危人群，不少心脑血管疾病都与情绪波动过大有关。想要血管健康，平和的心态必不可少。

　　3、避免久坐，多做有氧运动。上班族最好1小时起身活动一下，防止下肢静脉不流通;平时多走路、多运动，可以增强血管弹力防血栓。

　　4、不熬夜。加班熬夜压力大，可能会使动脉应急性堵塞，发生心梗，导致猝死，相信这类新闻大家也听过不少，千万别让悲剧重演。

　　5、戒烟并拒绝二手烟。吸烟可以说是百害而无一利，尤其老烟枪，即使戒烟，也要10年才能完全修复血管内皮的损伤。

　　现在正是心脑血管疾病高发的季节，如果感觉身体不适，又有相关病史，可以通过血管彩超等项目及早排查哦!

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