谣言粉碎机| 提高你的谣言“免疫力” 别再轻易被套路了

　　“吸烟能预防新冠病毒感染”“吃芹菜可降血压”“‘手机信号增强贴’能增强信号”……这些曾广泛流传的流言在过去一年让不少人深信不疑。近日，2020年度“科学”流言求真榜揭晓，多位专家对这些流言逐一进行了批驳和解读，并提炼梳理出错误联想、量变质变、成见效应、断章取义、借“技”卖货、夸大其词等六大流言套路，引导大家理性质疑，独立思考，以提高对“科学”流言的免疫力。

　　“科学”流言求真榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办共同主办，在成功举办的7年来共评选并发布辟谣内容636条。

　　错误联想类年度流言：吸烟能预防新冠病毒感染

　　解读专家：首都医科大学宣武医院胸外科首席专家 支修益

　　真相：烟草燃烧产生的成分有两种：一部分是气体，比如一氧化碳，占比九成以上;另一部分是固体颗粒，如尼古丁和焦油颗粒，这些颗粒大小在1微米到2.5微米之间。虽然不同病毒的大小差异很大，但都属于纳米级。1微米等于1000纳米，指望用微米计算的烟草颗粒去阻挡纳米级的病毒，相当于用纱布去过滤水源，并不现实。

　　烟草不但不能帮助呼吸道抵御外敌，反而会对呼吸道造成损伤。研究显示，烟草中含有七千多种化学物质，其中致癌物有几十种，它们会干扰肺脏的正常运转、破坏肺脏的防御体系，引起慢性阻塞性肺疾病、肺癌、肺气肿、慢性支气管炎等疾病。美国对30万退伍军人的随访研究结果显示，吸烟者的流感死亡率远远高于不吸烟者。换句话说，吸烟不仅会增加呼吸道病毒感染概率，而且会加重感染后果。

　　流言套路：面对新生事物，如果不顾常识进行错误或过度联想，就可能中了流言的圈套。“吸烟能预防新冠病毒感染”这条流言，就是一种过度联想。与之类似，“吃大蒜能预防新冠病毒”“喝高度酒可抵抗新冠病毒”这些流言，也都是错误联想导致的。

　　量变质变类年度流言：吃芹菜可以降血压

　　解读人：中国农业大学食品科学与营养工程学院教授 罗云波

　　真相：科学实验表明，芹菜中含有的芹菜素可作用于血管内皮，进而舒张血管、降低血压。中国疾病预防控制中心学者曾进行过定量研究：降低老鼠的血压大概需要0.026克/千克芹菜素，就是说，1公斤老鼠一次吃0.026克芹菜素才能降低血压。照此估算，体重60公斤的人一次要吃1.56克芹菜素才可起作用。

　　芹菜素在芹菜中的含量是多少呢?不同品种的芹菜及芹菜的不同部位中，芹菜素的含量不同，大致在0.003%-0.088%之间;而且叶子中含量更多，我们常吃的芹菜茎中含量却较低。即使按照最高含量0.088%计算，1公斤芹菜含有0.88克芹菜素，要想通过吃芹菜降血压，首先得学会挑选芹菜素含量最高的品种，其次要多吃芹菜叶，最后还要一次吃上1.7公斤以上芹菜，这显然是不现实的。

　　流言套路：一些流言脱离剂量大谈“毒性”或影响，在科学上不具备实际意义。“吃芹菜可降血压”的事实是：体重60公斤的人一次要吃1.7公斤以上芹菜叶，才可能有降压效果。此类不科学说法还包括“医院安检仪辐射非常大，会影响胎儿健康”“喝牛奶会引发纤维腺瘤”等。

　　成见效应类年度流言：发现结节要立即切除，否则会癌变

　　解读人：中国医学科学院肿瘤医院主任医师 梁建伟

　　真相：结节，通俗来讲是指体积相对较小的无感觉或有疼痛感的肿块。对于结节不必过度紧张，90%以上的结节都是良性的。良性结节一般不需要处理，不过一旦查出结节，需要随时观察，并到医院就诊，以便判定结节的良、恶性以及分级。像乳腺结节这样能摸到的结节，可以自行感知结节的大小和硬度等变化;四肢和体表等部位的结节，要随时观察、触摸;肺结节则需要进行专业检查。如果分不清是不是结节，建议去医院就诊。

　　需要注意，万不可“无差别切除”结节，因为切除结节也会对身体造成一定影响，切除结节后，对患处的局部组织会造成破坏。比如乳腺结节，切除后可能会破坏乳腺导管;切除肺结节，可能要切除部分肺叶，从而影响肺部功能。总之，要不要切除、何时切除结节，需要医生根据情况进行判定。

　　流言套路：过分依赖思维定势和刻板印象，会使人失去理性、客观的判断。现在，很多人在体检中发现结节后，为避免癌变而选择“斩草除根”，“发现结节要立即切除，否则会癌变”这一流言也就随之形成。类似的流言“体脂率越低越好”“感染幽门螺杆菌一定会得胃癌”，也是迎合了人们的成见效应，把问题和解决方案简单化了。　

　　夸大其词类年度流言：输液可以预防脑中风

　　解读人：解放军总医院内科临床部主任医师 吴海云

　　真相：目前还没有足够证据证明定期输液可以预防脑中风。输液用的一般是活血化瘀的中药注射剂，或者西药中的扩血管药物。其作用机理是暂时性扩张血管、降低血液黏稠度、增加循环血容量、改善脑灌注，这类药物一般作用时间是6~8小时，不可能永久疏通血管，预防脑中风。并且，这些药物作用于血管，等于提前透支了血管的扩张能力，等真正出现脑梗死等症状需要输液时，往往会出现药物耐受，导致治疗效果欠佳，甚至错失真正抢救治疗良机。此外，通过静脉输注溶栓药物虽然是脑中风急性期的抢救方式，但有着十分严格的限制条件，比如溶栓距离发病时间不宜超过4~5个小时、有出血史及手术外伤病史的患者不能溶栓等。

　　引发脑中风和再次脑中风的原因有年龄、遗传、高血压、动脉粥样硬化、心脏病、糖尿病、高脂血症、烟、酒、肥胖、药物、饮食等因素，凡是不结合上述致病因素而进行的干预行为，都难以起到预防作用。单纯用输液预防脑中风显然是不科学的。

　　流言套路：有些流言不顾限定条件将科学结论夸大，以偏概全，极具迷惑性，如“输液可以预防脑中风”等流言就让许多老年人信以为真。与之类似的“老年人献血可以降血脂”“正常人多吸氧可保健”等流言，其论述中虽有正确的地方，但它们往往夸大其他细节，这恰恰是流言的狡猾所在。

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