【眼健康】青少年近视问题日益严峻 技术手段仅能延缓近视进程

       随着进入高中，学生们的学习压力不断增加，青少年的近视问题也变得更加严峻。很多家长盲目的听信虚假宣传，购买治疗近视的产品甚至求助偏方，这些行为都是不可取的。事实上，我们只能通过一些技术手段延缓近视的进程、避免高度近视和病理性近视，但无法逆转或者治愈近视。

　　目前，已被证实的可以延缓近视加重进程的技术方法有六种：框架眼镜、软性接触镜、硬性接触镜(RGP镜)、角膜塑形镜(OK镜)、低浓度阿托品以及用眼行为监控设备。

　　1、框架眼镜

　　框架眼镜：框架眼镜是最简单安全的矫正措施，对于儿童近视者，应至少每半年到一年进行一次复查，及时调整眼镜度数。

　　2、软性接触镜

　　软性接触镜：可用于近视的矫正，也可用于较大屈光参差(两只眼的度数不等，称为屈光参差)的矫正，有助于恢复双眼视功能和促进视觉发育。

　　3、硬性接触镜(RGP镜)

　　硬性接触镜(RGP镜)：圆锥角膜及角膜瘢痕等所致的不规则散光可优先考虑选择。

　　4、角膜塑形镜(OK镜)

　　角膜塑形镜(OK镜)：是一种可逆性非手术的物理矫形方法。研究发现，长期配戴角膜塑形镜可有效延缓儿童青少年眼轴的延长。需要注意的是：角膜塑形镜的验配应该到专业有资质的医疗机构，未成年儿童需要由家长监护配合使用，并定期随访。

　　5、低浓度阿托品

　　低浓度阿托品：目前，国内外研究均证实阿托品对延缓近视进展有一定的效果。使用高浓度阿托品可能会产生视近模糊、瞳孔大、畏光、过敏等反应，0.01%低浓度阿托品的反应相对轻且少，建议在儿童近视发展较快的时期使用低浓度阿托品。

　　6、用眼行为监控设备

　　用眼行为监控设备：针对孩子用眼习惯不良的问题，目前已有可配戴的行为监控设备，可对孩子用眼环境、户外活动时间、近距离用眼时间、用眼姿势行为等进行监测和干预，及时提醒和干预。

　　除了以上列出的技术手段，我们还可以通过按摩或用毛巾热敷眼部以及使用人工泪液的方法来让眼睛得到休息、缓解眼部疲劳。

　　最后，希望广大学子在努力学习之余都能够劳逸结合、张弛有度，拥有更加光明的未来!

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