【健康提示】樱桃季 这几类人不可以多吃

       小孩不要吃太多樱桃

　　家长们不能因为樱桃好吃，就给自己的小孩吃太多，小孩生长蓬勃且发育迅速，被中医学认为属于纯阳体质，纯阳之体，樱桃吃太多了很容易发热病。

　　胖子不能多吃樱桃

　　樱桃性温热，吃多了容易上火，普通人每天吃10颗即可，但是胖子、肚子太大的、舌苔厚腻的，就更不能多吃了。

　　糖尿病患者要少吃

　　樱桃味道甘甜，富含糖分，人体进食后可使血糖急速升高。糖尿病患者切勿一次性过多食用樱桃，以免使血糖骤升，不利于病情的稳定和治疗。

　　口腔溃疡最好不吃

　　患有口腔溃疡的人最好不要吃樱桃，因为樱桃属于温热食物，吃多了会引起上火，而上火的人吃，犹如“火上浇油”。

　　肾不大好的也不要吃

　　樱桃含钾量高，每100克含钾258毫克，对于肾病患者可不是一个小数字。因为肾病患者本身水和电解质代谢功能失常，容易少尿和体内钾元素排泄不畅，如果还过多食用樱桃，势必会使血液中的钾含量升高而引发高血钾症状。

　　支气管炎或阴虚热盛者不能吃

　　支气管炎、支气管扩张或肺结核等阴虚热盛者平时不能吃樱桃，以免恶化干咳少痰或痰多浓稠等症状，不利于疾病的治疗和康复。

　　口臭、便秘不宜食用

　　樱桃吃多易导致上火便秘，大便干燥、口臭，流鼻血等热症。所以，患热病者不宜食用，容易加重病情。

       除了上述介绍的这几类人不可多食用殷桃外，还有两点需要大家注意：

　　空腹时忌食

　　樱桃富含果胶和可溶性元素，人体空腹时胃酸浓度很高。空腹时，樱桃中的果胶和可溶性元素与胃酸相结合，会生成难以溶解的沉淀物，无法被人体消化和吸收，最终引起腹泻等消化不良症状。

　　樱桃核不能吃，有毒!

　　樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸。樱桃的种子被压碎、咀嚼，或者只是轻微破损，都会生成氢氰酸，有可能引起中毒。所以吃樱桃一定不要吮吸或者嚼樱桃种子，如果感觉轻度不适，可以喝点甘蔗水解毒。

       樱桃季，酸甜可口的樱桃固然诱人，可还需注意合理食用哦！