【眼健康】致盲第一位的眼病——白内障 据说每个人都可能会得？

       白内障是眼睛的一种老化现象。甚至可以说，只要活的时间够久，人人都会得白内障。它是目前全世界范围内最常见的致盲性眼病。年龄越大，发病率越高，60岁以上达到80%，80岁以上，发病率几乎是100%!

　　但在生活中其实大多数人对白内障并不了解。那么今天让我们一起来了解一下什么是白内障吧!

　　什么是白内障

　　白内障是各种原因，如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、过度紫外线暴露、辐射等等，引起眼球晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障。

　　如果把眼睛比作照相机，晶状体就像是镜头，白内障就相当于镜头磨损不清晰了，所以就导致看事物模糊不清楚。

　　白内障和老花眼的不同：老花眼一般是老年人得，而白内障是任何年龄段的人都可能会得。

　　白内障的早期症状

　　一般白内障的早期会出现，视力下降，视觉模糊、眼前有暗影、双影或多影;频繁更换眼镜，看东西还是觉得没有那么清楚;原有老花症状突然好转了，但看远处却模糊等等现象。

　　眼药水、眼贴能治疗白内障吗?

　　不能治疗。目前没有一种药物能够缓解晶状体的混浊，更别说治愈了。那么为什么有些人觉得滴了眼药水有用呢?

　　首先看东西模糊是一种很主观的感受，中老年人还常常会有合并干眼症、睑缘炎等眼表问题。眼睛会有眼干、灼热、异物感等症状。这些症状在使用眼药水之后，会感觉眼睛舒服，一定程度上会感觉视物模糊的症状减轻。

　　有些眼药水带清凉的使用感，会让人有眼睛一凉的清新感。但这不意味着白内障得到了治疗。长期不合理使用眼药水，里面的防腐剂等成分还会加重眼表的问题。

　　轻度的白内障可不予任何药物治疗。若白内障的程度已加重，明显影响日常生活，则建议尽快进行白内障手术治疗。

　　白内障手术，术前评估很重要

　　很多人会认为白内障手术危险性太大，是不是不做手术好一些。但其实白内障手术技术已经较为成熟，属于微创人工晶体植入手术，具有手术切口小，手术时间短，术后恢复快等特点。

　　虽然是微创手术，但手术效果也会因个体情况而存在差异，因为任何手术都会有风险，所以手术前一定要经详细的检查，及医生的评估，和了解术后可能发生的并发症。

　　如有糖尿病、高血压、心脏病等慢性疾病的患者，或者有高度近视、青光眼、眼底问题等，眼部疾病的患者，就需要在病情控制平稳下，再实施白内障手术。

　　白内障不用等“熟了”再做手术

　　建议在白内障近成熟期即可手术，一般视力<0.5或影响生活质量即可手术。因为随着年龄的增长，白内障会越来越重，虽然不会危及生命，但可能会引起并发症。如晶状体相关葡萄膜炎、青光眼、甚至彻底失明等情况。

　　白内障发展过“熟”还会增加手术难度和手术风险，术后反应也会更重一些，也会影响术后恢复。

　　白内障手术后会复发吗?

　　白内障手术后，不会复发。如果术后出现视力下降一般是眼睛其他部位的问题造成的。最常见的问题就是保留的晶体囊袋出现混浊，医学上称为“后发性白内障”，其实就是所谓有些人说的“白内障复发”了。

　　可选择激光治疗，只需一个小手术就可以将它去除，且去除一次就不会复发了。但也可能是其它的病变导致，所以需要及时就医检查!

　　术后恢复很重要

　　白内障手术虽然简单，但手术后也需要注意护理。首先要按医嘱用药，不要私自停药，也不要擅自改变用药量和频率;应按医生交代的时间定期复查，在医生的指导下改变用药频率和停药;不要长期使用术后用药物。手术伤口完全愈合一般需要至少3个月。

　　手术后要注意：避免生水或其他不明液体溅入眼睛表面，不能进行游泳、漂流等容易使水进入眼睛的高风险活动，避免眼球发生感染。不要揉眼，避免剧烈运动、重体力活动，避免对头部及眼部的外力等，防止还没有长牢的人工晶状体发生脱位。

　　白内障可以预防吗?

　　首先要说，同年龄相关性的白内障，是没办法预防的。但可以通过生活习惯推迟它的到来。

　　生活：要起居有规律，不要过度劳累，避免强光、戒烟、控酒，多喝水、保持充足的睡眠。

　　养成护眼习惯，不用手或不洁手帕、毛巾等，擦洗或揉眼睛;久坐工作者，用眼过度后应适当放松，隔1～2小时起身活动一下，举目远眺，或做眼保健操，来保护眼睛。

　　注意：过多暴露在强紫外线下，可能会使白内障发展更早、更快。所以建议出门时要做好物理性防紫外线，如戴帽子、墨镜等等。

　　饮食：注意饮食均衡，少吃甜食和高胆固醇的食物;少喝饮料多喝水、补充蛋白质，多吃富含维C的食物，维C能减弱光线和氧对晶状体的损害，具有一定的防止老年性白内障形成的作用。

　　运动：经常参加户外活动，如散步、慢跑等，以锻炼身体，增强体质。

　　希望本文能帮助您了解白内障，当家人眼睛出现视力下降、模糊等症状时，及时带他们到正规的医院眼科就诊治疗。愿人人都能拥有一双明亮双眸，看到清晰的世界。

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