痔疮到底有多痛？先了解一下痔疮如何形成的

       好男儿“痣在四方”，痔疮类药物在男性用户搜索、加购榜单中长期雄踞榜首，毕竟菊部地区多出来的一块“赘肉”，困扰着千千万万的人。俗话说“十男九痔，十女十痔”，年龄越大，得痔疮的概率越大，症状也会更加严重。

　　如果说它只是身体的一块安安静静不作妖的肉肉，或许还能和平相处。但是，它是一块会移动、会变大、会红肿、会流血的肉，别说和平相处了，简直让人想把它剁了，一了百了。

       好好研究痔疮，相信知己知彼，才能百战不殆。

　　痔疮的形成

　　得痔疮的人越来越多，主要是在生活中很多不良习惯导致的。以下这些不良习惯，可能就是引发痔疮或加重痔疮的罪魁祸首，看看你有没有中招?

　　1、 马桶上玩手机，根本停不下来

　　现在很多人家里或者公司的厕所配备的都是马桶，坐着上厕所的时候腹部压力小，结肠紧绷，排便费力，很多人就“使劲拉”。而且很多人蹲马桶必备手机，在马桶上玩起手机来，忘记了时间的流逝，玩的不亦乐乎，殊不知此时有块肉肉伺机而动。“使劲拉”+排便时间长，长此以往会导致直肠或肛门充血，引发或者加重痔疮。

　　2、 长时间保持站姿或坐姿

　　人类是直立行走的动物，腹内压本来就比四肢行走的动物高。而长时间的站立或保持坐位，腹内压增高，影响了直肠肛门部位的血液流动，导致血液在盆腔堆积，痔静脉血液充盈，鼓鼓的痔静脉一不小心就导致了痔疮。

　　所以站也不是，坐也不是?NO!坐半小时起来走走，或者站半小时坐下来一会。不要保持一个姿势即可。

　　3、 便秘或腹泻

　　长期便秘的患者，排便时间长+排便费劲，容易导致肛门口裂开，诱发感染，加重痔疮。腹泻的患者同样如此，反复腹泻擦破较弱的肛门粘膜，诱发细菌感染。

　　所以长期便秘的患者，除了多吃高纤维的食物外，还可以多运动，增加胃肠蠕动。腹泻的患者，注意是不是吃了不干净的食物，如果是长期腹泻，建议咨询医生，排除疾病。

　　还有一些因素也会诱发痔疮，比如吃刺激性的食物，刺激到了直肠和肛门粘膜;孕妈或者产妇，腹内压增高，也会导致痔疮。还有一些疾病也会引起痔疮，比如肝硬化、心衰导致肛门静脉回流受阻，充血扩张，这些疾病引发的痔疮只能先治疗原发疾病。

　　得了痔疮，有多烦恼

　　1、大便时，见血···

　　有些痔疮患者在排便后，回头看下马桶，会见到血淋淋的案发现场。大便有血、肛门滴血或者喷血、手纸上也有鲜红的血。

　　痔疮早期表现就是便后出血，注意是鲜红的血。其主要是内痔破裂出血，也有可能是肛门干裂出血。如果是黑黑的便便，且没有补充铁剂，则需要咨询医生，是否有内出血。

　　2、 肉肉脱出肛门外

　　中重度的痔疮，常有痔核脱出肛门外。症状轻的患者在排便时脱出，便后痔核会复位;症状较重的患者只要在腹压升高的时候，比如咳嗽、打喷嚏的时候，都可能脱出， 并且需要用手推回去;更严重的患者用手都推不回去，此时需要到医院进行治疗。

　　3、肛门不适、瘙痒

　　外痔的主要症状就是肛门不适、潮湿瘙痒。

　　怎么预防痔疮，将痔疮扼杀在摇篮中

　　1、蹲马桶拒玩手机，玩手机拒蹲马桶

　　专心排便，最好自然排便，不!要!依!赖!用!力!排!便!如果大便硬结，难以排出，可以使用软化粪便的药物，如开塞露或乳果糖。

　　2、好好吃饭，好好喝水

　　保证充足的饮水量(每天1.5-2升水)、充足的蔬菜水果(一天大概1斤)，适量增加全麦食物的摄入，尽量1天排便1次，可以有效软化便便。

　　3、加强锻炼，提肛运动学起来

　　除了日常运动，可可以进行提肛运动(收缩菊花运动)，随时随地都可以进行收缩、释放肛门，循环多次。

　　4、保证肛门卫生

　　保证局部清洁，注意便后卫生，勤换内裤，防止感染。

　　痔疮的治疗——痔疮斩杀术

　　没有不适的痔疮其实不需要治疗。有出血、脱出、血栓形成或者嵌顿情况出现时才需要治疗，并且治疗的目的是减轻或消除不适，而不是根治。

　　记住重点，避免痔疮加重， 如果病情加重，也不要讳疾忌医。

　　如果你也有同样的烦恼，不知道需不需要治疗，那么可以咨询医生!

      参考资料：

　　[1]陈孝平、汪建平、赵继宗.外科学第9版[M].人民卫生出版社:北京,2018:404-407

　　[2] 体位与直肠内容物对脱垂型痔疮患者肛门直肠压力的影响.复旦学报(自然科学版). 2013年05期

　　[3] 痔疮、肛裂与药物治疗.中国药房. 2005年08期

　　[4] 痔疮的病因分析及治疗方法.吉林医学信息. 2008年Z02期

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