正在阅读:【儿童健康】别再总让孩子吃吃吃 孩子太胖危害多!
当前位置: 首页 > 资讯 > 热点 > 【儿童健康】别再总让孩子吃吃吃 孩子太胖危害多!

【儿童健康】别再总让孩子吃吃吃 孩子太胖危害多!

2020
10/19
作者头像

张丹妮

个人
+
分享
分享到新浪微博
酷客健康
A-
A+
【摘要】家长别总是不把孩子体重不当回事,不是肉嘟嘟可爱就是好。孩子太胖危害多!

    【儿童健康】别再总让孩子吃吃吃 孩子太胖危害多!

     随着生活质量不断提高,现在越来越多的孩子出现肥胖症,肥胖对孩子的危害非常大,孩子身体过胖容易诱发多种疾病,并且也会影响到孩子骨骼的健康,同时也会影响到孩子智力的生长发育,儿童肥胖的危害非常大,孩子肥胖症有哪些常见危害?

  孩子肥胖有哪些危害

  1、肥胖影响正常呼吸:儿童肥胖会影响正常呼吸,并且肥胖儿童的肺活量远低于正常体重的,儿童肥胖会加重心脏的负担,甚至会影响到孩子呼吸系统的发育,如果不及时控制孩子的体重,所带来的危害会越来越大。

  2、肥胖影响智力发育:肥胖影响孩子智力的发育,同时也会影响到孩子的学习能力,肥胖会影响到孩子身体的健康,并且肥胖容易导致孩子血液内的二氧化碳含量增高,会对孩子的大脑造成非常不利的影响,容易导致孩子注意力不集中。

  3、肥胖影响心理健康:肥胖会影响孩子心理健康,过度肥胖的儿童会产生自卑忧郁的心理,因此会严重影响到孩子的心理健康,肥胖的儿童会缺乏自信心,会影响孩子的一生,因此孩子过度肥胖父母要引起重视。

  如何有效避免孩子肥胖

  1、控制饮食:日常生活中父母要控制孩子的饮食摄入量,尽量选择低热量的食物,控制脂肪和热量的摄入量,能够达到减肥的目的,经常吃高脂肪类食物,容易导致孩子身体肥胖,孩子身体肥胖,会严重影响到身体的生长。

  2、增加运动量:父母要多鼓励孩子参加户外锻炼,增加孩子身体的活动量,坚持锻炼能有效避免孩子身体脂肪的堆积,从而能达到减肥瘦身的作用,同时也可以增强孩子的体质,可以有效降低孩子患病的风险。

  3、行为矫正:父母要矫正孩子不良的饮食习惯,控制零食的摄入量,尽量少让孩子吃甜食,经常吃甜食容易导致龋齿的发病,并且也会导致孩子身体肥胖,尽量选择低热量的食物,增加膳食纤维的摄入量,从而达到减肥的目的。

  孩子肥胖症有哪些危害?肥胖会影响正常呼吸,并且会导致孩子智力发育迟缓,会影响到孩子的心理健康,父母要纠正孩子不健康的饮食习惯,日常生活中需要控制食物的摄入量,并且要增加孩子的运动量,能够达到减肥的目的,可以减少肥胖造成的伤害。

  以上即是酷客健康资讯-热点频道为你分享的“【儿童健康】别再总让孩子吃吃吃 孩子太胖危害多!”内容。关注医疗、健康等科普内容,本站将及时与你分享。酷客健康,医疗健康新通道,尽请关注!


本文转载自其他网站,不代表酷客健康观点和立场。如有内容和图片的著作权异议,请及时联系我们(邮箱:jiapeng@hqwx.com)
收藏

收藏

为你推荐

【健康贴士】儿童零食怎么挑?儿科营养专家来支招

儿童健康 儿童肥胖 儿童肥胖危害 2020/06/11

【儿童健康】宝宝睡觉打呼 小心是腺样体肥大

儿童健康 儿童肥胖 儿童肥胖危害 2020/08/20

【儿童健康】如何鉴别儿童是正常好动还是多动症呢?

儿童健康 儿童肥胖 儿童肥胖危害 2020/08/20

总是得追在孩子屁股后面喂饭?孩子不爱吃饭该如何调理?

儿童健康 儿童肥胖 儿童肥胖危害 2020/08/27

【儿童健康】孩子睡眠不足 肥胖概率高58%

儿童健康 儿童肥胖 儿童肥胖危害 2020/08/27

【儿童健康】95%的儿童肥胖都是吃出来的

儿童健康 儿童肥胖 儿童肥胖危害 2020/08/27

【儿童健康】孩子长高个儿的四要素

儿童健康 儿童肥胖 儿童肥胖危害 2020/09/03

【儿童健康】给宝宝补钙的四大误区 做错的家长还真不少

儿童健康 儿童肥胖 儿童肥胖危害 2020/09/04

京公网安备 11010802042413