【疾病科普】脚指甲总是嵌进肉里？教您十招巧妙解决此烦恼

   　不知道大家有没有过脚趾甲嵌进肉里的经历?趾甲剪得不好，穿鞋子太紧，都会造成趾甲嵌进肉里这种情况。趾甲嵌进去肉里之后就会发肿、发炎，甚至还会化脓!疼得走不了路。

　　现在不用担心了!今天小编就来教大家10个在家就可以处理的小妙招，让你轻松解决这个棘手的问题!

　　1、泡温热的盐水

　　为了防止伤口感染，用脸盆等容器装温热的盐水，大面积浸泡脚趾。医生建议，每天最好可以泡疼痛处15分钟，并且多泡几次。这可以减轻疼痛和肿胀，也会软化趾甲。泡盐水是缓解脚趾压力一个不错的选择，还能帮助足部肌肉放松。

　　2、用小块的棉花垫一垫

　　当脚趾甲已经从盐浴中软化后，取小片的干净纱布或棉花嵌在趾甲和皮肤之间，这可以避免趾甲继续往皮肤里面生长。

　　3、正确修剪趾甲

　　使用干净的趾甲剪，直接适当地剪掉多余趾甲，不要弯曲趾甲。

　　4、轻轻拉起皮肤

　　可以使用小锉刀或是薄薄的工具稍微在缝隙中抬起趾甲，让它离开皮肤，例如棉花或牙线。使用过氧化氢或酒精消毒，并放在趾甲边缘尚未长进肉里的部位。

　　5、使用抗生素软膏

　　修剪脚趾甲时，要尽量避免修剪伤口处的趾甲或在趾甲与皮肤相连处拉扯。这时候最好是使用抗生素软膏，以降低感染的机率。

　　6、修剪趾甲到合适的长度

　　趾甲剪太短也会造成伤害，记得修剪时留一点点空间。如果趾甲太短，可能会在穿鞋时给足部更直接的压力，导致趾甲长进皮肤，最好的长度就是和指尖水平。

　　7、有空时就检查脚趾

　　修剪后，要时时观察自己的脚，以避免伤口出现而不自己还不知道，及时防止细菌感染。

　　8、使用非处方药物

　　伤口出现时，第一件想做的事就是舒缓疼痛，有些非处方药是有这个效果的，如：阿斯匹林、布洛芬等，对暂时缓解疼痛都是很好的选择，不过要确认药物不是类固醇抗发炎药才行哦。

　　9、养成良好的卫生习惯

　　保养脚趾甲不一定要去美甲店，只要定期把脚泡在温肥皂水中十分钟，然后轻轻用浮石或砂板去角质，并用乳液来滋润趾甲周围的肌肤，稍微做些足部按摩，就可以减轻疼痛、舒缓足部压力。

　　10、穿合脚的鞋子

　　在知道事后弥补的方式后，也必须知道如何事先预防。最重要的就是要穿合脚的鞋子，让足部舒适，最好是柔软的材质，鞋头空间够大。如果鞋子会给脚趾压力，或是压到脚趾两侧，就代表应该要更换鞋子了。

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