【疾病科普】嘴唇青紫是什么原因？该如何调理？

       一般来说，人的嘴唇应该是粉红色的。但是有的人嘴唇泛紫色，类似于被冻到之后的乌紫色。嘴唇决定人的气色，这也就是红色口红受欢迎的原因，紫色的嘴唇总让人显得缺乏精气神。其实乌紫色的嘴唇也确实是象征着一些病症，只有了解了才能对症下药，改变气色问题。

　　嘴唇发紫的原因及对于症状：

　　先天性紫色嘴唇

　　有些人嘴唇发紫是由于先天性的色素沉着，属于正常现象，无需治疗。

　　如果不喜欢紫色的嘴唇，可以涂抹口红以提亮气色。

　　消化系统异常

　　如果长时间患有消化系统方面的病症而没有得到及时有效的治疗，患者嘴唇的颜色就会以紫色为主。大部分嘴唇呈黑紫色的人在平时生活中经常会有长时间的便秘、腹泻等情况，而且食欲不佳。

　　要保证饮食均衡并富含纤维素，如新鲜蔬菜水果及全麦等谷物。吃饭时要细嚼慢咽，避免辛辣刺激、不易消化的食物。

　　心脏问题

　　一般来说，心脏有问题的人嘴唇极有可能发紫。嘴唇发紫的人可能是先天性心脏病患者，心房间隔缺损、心室间隔缺损、法洛四联症等先天性心脏病都会造成唇部泛紫。

　　心脏问题需要及时就医，去正规专业的医院治疗。日常饮食方面，多吃坚果类食物能改善症状，如杏仁、花生等，富含对心脏有益的氨基酸和脂肪酸。同时还可以多吃马铃薯，马铃薯中含有较多的维生素C、钠、钾、铁等元素，是少见的高钾蔬菜。心脏病患者常吃马铃薯，既可以补充钾元素，又能补充糖分、蛋白质、矿物质、维生素等，能有效改善嘴唇发紫的症状。肾脏问题

　　嘴唇边缘出现色素沉着可能是肾脏机能不全。很多时候如果人体肾脏存在有某些疾病的话，会出现嘴唇发紫的现象。

　　平常多吃富含维生素的蔬菜和水果，如卷心菜、莴笋、草莓、覆盆子等，同时还可以吃猪肝、鱼肝等肝脏类食品补一补。每天多喝水，还可以喝柠檬汁，其中的维生素C和柠檬酸能增强免疫力。

　　缺氧

　　有些运动过度的人嘴唇就呈紫色，这是大脑缺氧导致的。心脏缺氧表现为心力衰竭，肺缺氧表现为慢性阻塞性肺疾病和肺全塞。

　　平常多运动，同时运动要适量，学会调整呼吸频率。保证室内空气流通，保持规律的作息习惯。多喝牛奶，牛奶中富含蛋白质、钙、氨基酸;多吃胡萝卜、玉米、鸡蛋等食物。

　　血液循环不佳

　　在极度寒冷的情况下，身体末端血液循环不良，所以嘴唇呈青紫色。血液循环不佳的人容易贫血,有中风的倾向。

　　随时注意保暖，夏天不要对着空调吹，冬天尽量少穿裙子。学会做一些简单的运动来促进血液循环，如瑜伽、游泳等。均衡摄入各类食物，不能偏食，尤其是多吃水果和蔬菜，补充维生素C。可以吃洋葱、辣椒等食物，帮助身体产生热量;还可以吃芝麻、花生，富含维生素E和多种营养，帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。

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