【皮肤健康】得了湿疹该如何自我诊断？平时应如何预防湿疹？

      皮肤疾病是很多人都会发生的，而有些皮肤疾病表现差不多，就容易让患者分辨不出来，导致病情的治疗。就如湿疹，它在早期发病的时候和普通皮疹没有什么区别，所以很多患者都没有重视，导致疾病被拖延。

　　湿疹要怎么自我诊断?

　　一、迁延性。湿疹容易反复发作，而且会从一个部位迁延到另外一个部位，并且会越来越瘙痒。如果急性湿疹治疗不及时就会转为慢性湿疹。

　　二、渗出性。湿疹在病情严重的时候表面会有渗出液，而且皮肤比较干燥。

　　三、瘙痒性。湿疹的特点是极其瘙痒，并且有持续性，在安静下来的时候瘙痒就会加重。

　　四、多发性。湿疹出现的皮疹形态是多形态的，分为原发性和继发型。原发性的湿疹有丘疹、水泡等表现，继发型就表现出皮肤糜烂，渗出等。

　　湿疹要如何预防?

　　一、注意饮食。在日常饮食上要注意戒烟戒酒，不能吃太过刺激辛辣的食物以及一些海产品，如鱼、虾、蟹等，尤其是过敏体质的人，这些最好不要吃，这些食物容易诱发皮肤过敏，造成湿疹的出现。

　　二、保持环境通风。日常居住的环境要保持空气流通，不要过于潮湿或者过于干燥。也不要经常使用空气清新剂，这些化学物质对于皮肤不好的人是一种很大的刺激。

　　三、穿纯棉衣物。对于一些皮肤容易过敏的人来说，衣物的材质也会导致湿疹的发生，所以在平时要穿纯棉并且宽松的衣物，对于一些蕾丝、化钎类的衣物要避免。还有在日常清洗衣物的洗涤剂也要注意，要选择一些柔和性的，一些强力的洗涤剂最好不使用。

　　四、加强锻炼。经常性的锻炼可以提高自身免疫力，尤其是容易发生皮肤病的人，因为皮肤病一般是在免疫力低下的时候侵入诱发的，所以在日常要经常运动，提高血液，增强抵抗力，才能防止湿疹的发生。

　　五、保持皮肤的湿润。在夏天很多人喜欢开空调，但是经常处于空调房会让皮肤干燥，因此要保持皮肤的干燥，可以适当的擦一些润肤乳，或者在房间放个加湿器。

　　温馨提示，湿疹在发生时会给患者带来很大的瘙痒，有的患者忍受不了会用手去抓，但是用手去抓容易让皮肤被抓破出现感染，所以不能用手去抓。如果是瘙痒难耐，可以让医生开一些止痒的外用药膏擦拭缓解。

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