【疾病贴士】湿疹总是反复怎么办？找过敏源、药物要常换

       有不少人有这样的疑问，湿疹是不是和体内湿气重有关，是不是祛湿了湿疹就不会复发了?

　　预防湿疹复发要找过敏源

　　很多朋友以为湿疹就是因为体内的湿气太重导致的，其实导致湿疹的原因有很多。湿疹是由各种内外因素引起的瘙痒性皮肤病，急性期以丘疱疹为主，慢性期以表皮肥厚和苔藓样变为主，且易反复发作。

　　治疗及预防的根本在于找出病因，千方百计了解病史，甚至需要患者做斑贴试验及再暴露试验。选择患者日常接触的几种物质，制作成原液或稀释液，分别沾湿小纱布，一同按顺序贴于患者背部，外盖一层油纸或塑料薄膜，用绷带固定好，一般12小时或24小时后解开，观察局部皮肤反应。若出现皮疹，则说明患者对该物质过敏，是该物质引发了湿疹，生活中尽量避开这种过敏源，就能预防湿疹发作。

　　其次，皮肤敏感的人要避免花粉刺激，最好给皮肤涂上保护霜以隔离污浊的空气、风沙和阳光的伤害。春天空气中弥漫的花粉、柳絮或尘螨附着在皮肤表层，极易引起皮肤过敏，应及时用温水清洗，特别脏时才用洗面奶(防止过度清洁破坏了皮肤屏障)，洁肤后外用修护乳液。对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出可采用戴口罩、打伞等物理防护，也可外涂皮肤屏障修护乳/霜和防晒霜。

　　在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，饮用大量清水，少吃辛辣、油炸烧烤食品。生活要有规律，保持充足的睡眠。忌蒸桑拿，忌热蒸气进行热喷。

　　外用药要经常轮换

　　使用皮质激素时必须按照规定的浓度使用。此类药物的作用不仅取决于其本身的药理性质，也取决于浓度。浓度高，效果好，但不良反应也大;浓度低又不能达到治疗目的。此外，使用这类药涂抹的面积不宜过大，用药时间不宜太长。一般每周总用量不应超过20克，持续时间不能超过两周。

　　有渗出并瘙痒剧烈时，不要用过热的水洗患处，可用3%硼酸水溶液湿敷，待渗出减少后，可用促收敛的15%氧化锌糊剂。如果湿疹破损，有水疱流出脓液，或者有浅褐色或者黄色的硬痂，应及时到医院就诊。

　　外用药时，如有过敏或刺激现象，应立即停药或改用药物治疗。一种外用药久用后，作用往往会减弱，应经常轮换性质相似的药物，以提高疗效。

　　在服用湿疹的处方药时，注意暂时不要吃海鲜及辛辣等刺激性的食物，饮食宜清淡。一些口服的湿疹药，如氯苯那敏(扑尔敏)、苯海拉明等抗组胺药物，服用后会出现困倦、精力涣散、嗜睡等情况，驾驶员、高空作业者等不宜选用。

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