【疾病科普】肢体失血过多如何急救？事后怎么吃才补血？

      1、肢体失血过多怎样急救

　　1.1、当你发现有人受伤或者是自己受伤的话，流血过多而且不好止住的话，你一定要先确定自己的受伤的地方，然后用块干净的纱布垫或者棉布垫，然后将其直接按压在伤口上。也可以用洗净的双手按压在伤口的两侧同时按压力度要一致不要时紧时松。

　　1.2、如果患者流出的血比较的多，而且是有点黑的话，那么你这个时候就要考虑是否有其他的异物在你的伤口里，但是不要去急着把它弄出来。也不要将布垫移开，这时可以再加盖一块布垫继续加压止血。

　　1.3、要是手脚是流血的地方的话，一定要用手轻轻压住自己的脚部脚部动脉，阻止继续的大出血。然后把自己的四肢固定。接着要注意检查患者肢体的血液循环情况，如果出现青紫、发麻等，可能就是绷带扎得过紧导致的，这时要松开重新缠绕。

　　2、失血过多症状起因

　　通常由外伤或手术失败而导致止血不及而造成的大量出血。皮肤和腹腔器官等小动脉收缩，既可增加外周阻力，以维持血压，又可减少这些组织器官的血流量，以保证心脑等重要器官的血液供给;毛细血管前阻力增加，毛细血管流体静压降低，促使组织液进入血管，以增加血浆容量;另外，动静脉吻合支开放，静脉收缩使静脉容量缩小(正常约有70%血液在静脉内)，可以加快和增加回心血量，也有利于血压的维持和心脑的血液供给。但是由于大部分组织器官因微循环动脉血灌流不足而发生缺氧。

　　3、失血过多的鉴别诊断

　　有出血且出现脸色苍白，晕厥，血压降低，皮肤出冷汗，手脚冰冷、无力，呼吸急促，脉搏快而微弱等症状即可诊断。

　　休克指数来估计失血量，休克指数=脉率/收缩压*。正常值为0.58，表示血容量正常，指数=1，大约失血800～1200ml(占总血量20%～30%)，指数>1，失血1200～2000ml(占总血量30%～50%)。

　　肢体失血过多吃什么好

　　1、多吃含铁量高的食物。包括动物性食物：动物肝脏、瘦肉、蛋黄等;植物性食物：海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等;水果类：李子、桃、杏、苹果等。

　　2、足量的高蛋白食物。高蛋白饮食可促进铁的吸收，也是合成血红蛋白的必需物质，如肉类、鱼类、禽蛋等。

　　3、常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜。如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。上述食物在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。

　　4、黑木耳15克，用温水发泡，红枣15个，放入碗中 ，加10克冰糖和水，放入锅中蒸煮1小时，1次或多次食用。 糯米100克，黑豆30克，放入开水中煮，煮至半熟加入红枣30克，煮熟后放入适量红糖 ，每日一次食用。

　　肢体失血过多怎么补血

　　1、中药补血：当归、熟地、阿胶、桑椹、龙眼肉、何首乌、枸杞子。

　　滋补养血，可采用家禽肉类，搭配桂圆、红枣、黄芪、枸杞等炖补，如乌鸡汤、排骨汤等，对失血过多身体虚弱的患者可以起到补血补气的效果。

　　2、红枣花生粥

　　红枣15枚，带皮的花生仁50克，大米75克。洗净后同放入锅中，加水适量，文火煮至烂熟，可每日早晚服用。

　　3、猪血汤

　　猪血500克冲洗干净，葱、姜、黄酒少量入锅煸炒。然后加入适量水煮沸至熟，放少量盐、味精即可食用。

　　4、猪肝参枣汤

　　党参10～15克，大枣15～20枚，猪肝50～100克。

　　将党参和大枣洗净，加温水浸泡20分钟，再加适量冷水，文火煎煮30分钟后滗出汁液。然后，加适量水煮20分钟取汁。两次汁液混合在一起，与洗净的猪肝一同入砂锅中煮熟，调味后分两次服用，每日1剂。

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