5种常见疾病的中医解读，建议收藏！

1、口腔溃疡

口腔溃疡在中医里指的是口疮。中医认为心肾不交，虚火上炎，脾胃湿热，心脾积热，肝火旺都可能造成口腔溃疡，因此口腔溃疡患者要注意调理情致，不要过度劳心，尽量缓解紧张或急躁的情绪。但是人们遇到口腔溃疡的时候最先想到的往往是消炎药，炎症是治好了，但是火没有去，再复发也就不足为奇了。

食疗建议：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。

小提示：若是阴虚火旺导致的口腔溃疡则不宜泻火去热为主，应滋阴补津。

2、失眠

中医认为认为失眠的病因病机以七情内伤为主，其涉及的脏腑不外心、脾、肝、胆、肾。其病机总属营卫失和，阴阳失调为病之本，或阴虚不能纳阳，或阳盛不得入阴。阴阳失衡所致失眠。

第一种：睡不踏实——气血不足

这类多属于气血不足型。通常表现为每晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘，注意力不集中，有时还会出现心慌。

食疗建议：温补。气虚血亏的人往往畏寒怕冷，宜食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、枸杞、红枣、桂圆、荔枝等，可增强体质，改善怕冷的感觉。

第二种：入睡困难——肝郁气滞

这类多属于肝郁气滞型，有时会伴有前胸和腋下肋骨胀痛感。

食疗建议：主要以疏肝解郁为主，宜多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉、胡萝卜等食物，清淡为主，多吃蔬菜水果。还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪，多做一做放松训练。此外，睡前用热水泡泡脚也有一定作用。

第三种：醒了又睡——营血蕴热

这类常有咽干、口干、盗汗，还可伴有痤疮，或有手足震颤等症状，属于营血蕴热型。

食疗建议：平时可以多吃山竹、藕、绿豆、薏苡仁等，用生地黄和冰糖泡水代茶饮也有较好的效果。可以按摩内关(位于腕横纹上3横指)、神门(位于腕横纹靠小指侧隆起的筋的内侧缘凹陷处)等穴位。

第四种：时睡时醒——脾胃失和

这类多属于脾胃失和型。夜间睡不安稳，同时可伴有口腻、口淡，有厌食、大便不成形等情况。

食疗建议：和胃健脾安神为主，可常吃小米莲子百合粥。做法是将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用，熬出来的粥口感清淡、香甜，又能养心安神，是中老年失眠者的调养佳品。

3、反酸

现代人针对胃酸过多的办法几乎就都是一罐牛奶灌下去，称之酸碱中和。殊不知也是治标不治本。

食疗建议：食物选择以清淡、少油腻、少刺激性、易消化为主。同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过冷、过热及过分粗糙的食物。主食可采用细面条、面片、馒头、花卷、发糕、包子、馄饨等。忌吃不发酵的面食，如家常烙饼、馅儿饼、水饺等。

还有粗粮粗做与难消化的食品，如玉米饼、糯米饭、年糕等，这些食品在胃内停留时间长，会加重胃肠负担。

4、脱发

中医学认为脱发主要有三种原因：

一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落;

二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。

三是肝肾虚弱，中医讲肾主骨生殖，主毛发，肝藏血。发为血之余，肝肾虚弱则头发营养不足易造成脱发。

食疗建议：凉血、祛湿、补虚。分型辩证，对症下药。

5、便秘

现代中医学理论认为，情志因素是产生习惯性便秘的主要原因。

食疗建议：少食辛温燥热之物，饮食以清淡为主，避免油腻、辛辣，不可一味食用泻火、下积如巴豆、香蕉之类的食物。

以上就是关于5种常见疾病的相关分享，送给各位小伙伴们，希望对你们有所帮助哦!