当前位置: 首页 > 中医 > 常识 > 眼睛干涩,可以按摩哪些穴位?

眼睛干涩,可以按摩哪些穴位?

2020
06/01
作者头像

郭茹

个人
+
分享
分享到新浪微博
酷客健康
A-
A+
【摘要】现在的生活跟工作,基本都离不开电子产品的,那么今天小编就来给大家说一说眼睛干涩,可以按摩哪些穴位。希望能给各位朋友带来帮助。

中医认为经常使用电子产品的话,则是很容易伤害眼睛,造成眼睛干涩。对于眼睛干涩的出现,很多人都会直接使用眼药水,但是眼药水里面或多或少都是含有一些激素跟防腐剂,经常使用则是会伤害眼睛。想要缓解眼睛疲劳的话,小编建议大家按摩这4个穴位,是可以有效缓解其症状的。

1、太阳穴

太阳穴是大家都熟知的,在眉梢与外眼角之间,然后往后脑靠近一寸的内凹处。当出现眼睛干涩的时候,我们可以环绕揉按这个位置,每次只需要按摩这个位置3分钟即可,中医认为千万不能按摩太久,其效果是很不错的。在以前读书的时候,眼保健操就有按摩这个穴位的练习了。

2、晴明穴

晴明穴的位置是在内眼角稍微偏上方的一个凹陷的地方,在左右各有一个,总的有2个。我们按摩的时候,可以用食指跟拇指分别按在穴位上面,然后轻轻的掐按,中医认为在按摩的时候,稍微用点力度,出现酸胀感是最适合的。每次按摩的时候,保持10秒后再放开,反复几次就可以有效缓解眼睛干涩症状了。

1591001216154860.png

3、上迎穴

上迎穴的位置是在鼻子的附近,我们在按摩这个位置的时候,是可以促进眼泪的分泌,中医认为通过这个方式来分泌眼泪,从而滋润我们的眼珠,这样做的话,就可以缓解眼睛干涩的情况了。

4、风池穴

风池穴的位置是在我们的脑后,我们可以通过双手来摸索这个位置。可以先把双手的食指分别按在风池穴上面,然后点揉30次左右,就可以缓解眼睛干涩等眼疲劳问题了。

眼睛干涩,可以按摩哪些穴位?各位朋友都清楚了吗?更多关于中医常识的相关内容,小编会持续更新。

本文转载自其他网站,不代表酷客健康观点和立场。如有内容和图片的著作权异议,请及时联系我们(邮箱:jiapeng@hqwx.com)
收藏

收藏

为你推荐

按摩哪些部位能延年益寿?

眼睛干涩 按摩 中医 2020/04/21

中医按摩如何调理春困?

眼睛干涩 按摩 中医 2020/04/23

脚底按摩都有哪些好处?

眼睛干涩 按摩 中医 2020/04/27

中医常识:按摩越疼越好吗?

眼睛干涩 按摩 中医 2020/05/07

睡觉前按摩哪些穴位可以保健?

眼睛干涩 按摩 中医 2020/05/14

你该了解的一些中医小常识

眼睛干涩 按摩 中医 2020/03/10

中医小常识,你的养生秘诀!

眼睛干涩 按摩 中医 2020/03/11

人体相关穴位的功能总结

眼睛干涩 按摩 中医 2020/03/11