宝宝辅食怎么加？卫健委权威发布《指南》来指导！

       今日国家卫健委官方网站发布《关于发布《人群维生素D缺乏筛查方法》等2项推荐性卫生行业标准的通告》，其中对于婴幼儿辅食添加指导给与专业的指导意见。

       本标准规定了健康足月出生的满6月至24月龄的婴幼儿进行辅食添加基本原则和分年龄段辅食添加指导及辅食制作要求。本标准适用于满6月至24月龄内婴幼儿辅食添加的营养指导。

　　婴幼儿辅食添加基本原则

       1、辅食添加时间纯母乳喂养到6月龄，且在孩子健康时添加辅食。婴幼儿进餐时间应逐渐与家人一日三餐时间一致。同时，继续母乳，建议母乳喂养到2岁及以上。

       2、辅食种类种类由单一到多样，每次只添加一种新的食物，添加量由少到多。每引入一种新的食物应适应3d～ 5d，观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，适应一种食物后再添加其他新的食物。逐渐增加辅食种类，最终达到每天摄入七类常见食物中的四类及以上，参见附录A。

       3、辅食添加的数量与营养要求 WS/T 678—2020 2 辅食添加量由少到多，关注婴幼儿的饥饿和饱足反应，主要依据孩子的需要而定。满足母乳及辅食提供的能量及主要营养素摄入量的需求，参见附录B。

       4、辅食性状与质地随着婴幼儿口腔及胃肠等器官结构和功能的发育，辅食性状和质地应由稀到稠、由细到粗，从肉泥、菜泥等泥糊状食物开始，逐步增加食物硬度和颗粒大小，过渡到肉末、碎菜等半固体或固体食物。

       5 、顺应喂养随着婴幼儿生长发育，喂养者应根据婴幼儿营养需求的变化，提供多样化且与其发育水平相适应的食物，保证婴幼儿健康发育。喂养过程中，应及时感知婴幼儿发出的饥饿和饱足反应，并做出恰当地回应，应耐心鼓励和协助婴幼儿进食，培养儿童合理进食行为，帮助婴幼儿学会自主进食，遵守必要的进餐礼仪，逐步形成健康的进餐模式。

       6、监测与评估定期监测和评估婴幼儿体格生长发育指标，评估营养状况。当辅食营养摄入无法满足需求时，应及时调整，可合理进行营养素补充。

       7、辅食添加的安全与卫生应使用清洁安全卫生的食材和餐用具进行辅食制作。有些食物或进食行为容易导致进食意外，为保证安全，婴幼儿进食时须有成年人看护。

       8、患病期间的喂养暂停添加新的辅食。除特殊情况外，鼓励进食易消化且营养丰富的辅食。病愈后，及时恢复正常饮食。

       除了辅食添加原则外，该《指导》还就分年龄段辅食添加指导以及辅食制作要求列出详细的指导意见。

       附完整版文件：婴幼儿辅食添加营养指南.pdf

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